Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Здравствуйте! Есть проблемка связанная с невозможностью делать перекусы каждые 2-3 часа на работе! Т.е я физически не могу отрываться от работы. Можно конечно сходить в туалет, ну а если останавливаться и делать перекус...кхм...думаю меня не поймут и вышвырнут) Работаю 8 часов из них обед 30 мин, выходит между каждыми приемами пищи проходит 4 часа! Думаю проблему можно решить, если выпивать каждые 2 часа гейнер или прот! Но стоит ли хранить его более 2х часов?Заранее спасибо.

Что-то препятствует хранению протеина в жидком виде в холодильнике?

Я прот разведенный в холодильнике держу всю ночь, потом в шейкере он у меня на работе болтается пол-дня - нихрена ему нет.

Безусловно, в твоем случае это панацея. Не стоит боятся того, что протеин испортится если он качественный. В связи с ростом курса доллара это привилегия будет стоить очень дорого, но обрати внимание на отечественное спортивное питание.В идеале, конечно, он должен стоять в холодильнике. Хотя если бы он был, то вопрос тогда не возник.

А какие проблемы разводить прот. на работе? Коктейль замешивается в шейкере 2-3 мин., меньше чем перекур.

Я с собой беру протеиновые батончики, можно не дорогие купить от Pawer Pro или более питательные, но и дороже, почитай состав батончиков, может это и есть выход?

спортивное питание

Remm1:,а питаться и работать одновременно не пробовал?)

Я так делаю постоянно.

Первый день все пялятся, на второй привыкают)

Таким макаром 8 раз в день питаюсь без проблем!

Если и перекусить на работе времени нет - то это повод задуматься о смене работы :)