Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Как думаете без АС возможно накачаться?

Столь пафосная речь относится к фитнесу, там пропагандируют здоровье и красоту, а у билда другие цель. Ваш кэп.

Нехороший человек

Ну пусть так. Если Вам так нравится чётко разделять эти понятия. Фитнес - это недободибилдинг? Или бодибилдинг - это перефитнес? Натуральный - фитнес? С витаминками - бодибилдинг? Чемпион по фитнесу с витаминками? Он кто? Фитнесист, бодибилдер? Евгений Сандов - фитнесист или бодибилдер? Пептид - бодибилдер или фитнесист? Важна терминология? Или важна суть вопроса? По мне, так терминология - дело тысячедвеститридцатьвторое. Вон на сайте Физкультурник есть (ник у него такой), дык многие БАДИБИЛДЕРы сайта его присед повторить не смогут.

Нужно жрать 7 раз в день правильную пищу, спать не меньше 8 часов, заниматься 3-6 раз в неделю, только по правильной программе для набора мышц! пить витамины, аминокислоты, закрывать белково-углеводное окно после трени) И НЕ ПРОПУСКАТЬ НИ ПРИЕМЫ ПИЩИ, НИ ТРЕНИРОВКИ, НИ СОН! Тогда можно накачаться внатураху, к бабульке не ходи!

мотивационный паблик!

Да конечно можно, вот только времени и сил у вас уйдет на это в 10 раз больше.

Все можно но с умом.

Сомнительно. Хотя все зависит что под этим понимать.