Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Приветствую ценителей железа!!!

Чередую неделю тяжелой тренировки с неделей легкой. Т.е. делаю микропериодизацию, т.к. занимаюсь натурально.

Вопрос: стоит ли урезеть каллорийность дневного рациона на неделе микропериодизации, дабы не набрать лишнего жирка? То же самое касается макропкриодизации!

Качайся правильно, а не правильно и само получится!