Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки \ Креатин и аргенин или Предтренировочные комплексы???
Поиск по форумам
Подписаться на темуОтветить в этой темеСоздать новую темуВ конец страницы

02.02.14 01:39Креатин и аргенин или Предтренировочные комплексы???#1

Виктор
(украина)

Для сжигания жира и сохранения мышечной масы что подскажете принимать креатин с аргенином или предтенировочные копмлексы???? Или есть еще варианты. Подскажите пожалуйста.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

02.02.14 22:18Re: Креатин и аргенин или Предтренировочные комплексы???#2

Леон

Принимать по 2-2,5 грамма белка на 1 кг веса тела и урежь угли до 2-3 гр на кг тела)

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

02.02.14 23:37Re: Креатин и аргенин или Предтренировочные комплексы???#3

Виктор
(украина)

Нету такой возможности принимать такое количество белка, а углеводы можна и урезать.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

Подписаться на темуОтветить в этой темеСоздать новую темуВ начало страницы
Предыдущая тема

Рецепты. Как разнообразить питание.		Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Питание и добавки		Следующая тема

Добавки к питанию.

Рейтинг@Mail.ru© 2025 Амбал.Ру