Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Мужики у меня трудности с выполнением франзуцкого жима. Никак не получается перейти на нормальный вес, нарушается техника выполнения. Правильно ли будет заменить его на альтернативное упражнение, может что посоветуете?

Значит тебе надо делать французский жим, а мне - нет)

Привет всем хочу по благодарить за вашы отзывыб они мне очень помогли!

Кто с каким углом делает упражнение?

А разве при французком жиме так важен вес? какой у вас отклонение от нормы?

Верно, как раз-таки во время выполнения французского, важна техника. А полную амплитуда с большим весом выполнить невозможно!

Французский, пожалуй это самое мощное упрочнение для трицепса, в принципе одним французским жимом можно раскачать трицепс, проверял на себе, работает на все 100%