Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Плечи \ Дельты
Поиск по форумам
Всего 4 страницы < 1 2 3 4
Подписаться на темуОтветить в этой темеСоздать новую темуВ конец страницы

18.12.10 18:33Дельты (первое сообщение топика)#1


горькая правда
(Гусь-Хрустальный, Владимирская обл.)

КАК ЧАСТО СТОИТ КАЧАТЬ РУКИ И ПЛЕЧИ ?
Von aussen Putz fon im innern Schmutz

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

08.05.18 09:00Re: Дельты#46


hotsrimi83
(Сочи)

Я раз в неделю качал. Причем очень тяжело. Сначала 2 базовых упражнения, потом суперсетом с гантелями (разводки) просто их убивал.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

Всего 4 страницы < 1 2 3 4
Подписаться на темуОтветить в этой темеСоздать новую темуВ начало страницы
Предыдущая тема

Коррeкция плeч		Вернуться на форум
Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Плечи		Следующая тема

Плечи.

Рейтинг@Mail.ru© 2025 Амбал.Ру