10.05.13 22:49 | Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы (первое сообщение топика) | #31 |
| 
Амбал
(интернет) | Наш прекрасный спонсор, компания ХардБоди продолжает удивлять нас своей активностью и креативностью. На этот раз в качестве особого гостя, готового отвечать на вопросы пользователей, на наш форум приглашен один из лучших культуристов России Виталий Фатеев!
Виталий Чемпион России, Абсолютный чемпион Москвы, Абсолютный чемпион Московской области, призёр международных турниров, мастер Спорта по бодибилдингу.
Виталий обещал нам раскрыть некоторые свои секреты и реально ударные методики тренировок, осветить волнующие пользователей вопросы, связанные с тренировками, питанием и подготовкой к соревнованиям.
Авторы лучших вопросов получат призы от нашего сайта! 
Чтобы вопрос был признан хорошим или просто достойным ответа он не должен быть:
1. Слишком частным, например "распишите мне программу тренировок...?";
2. Дурацким, например, "не опасно ли принимать протеин?"
3. Очевидным, например, "что такое суперсет?"
Хороший вопрос:
1. Касается многих и интересен для многих.
2. Не перетирался миллион раз на форуме или в специальной литературе.
3. Кратко и чётко сформулирован. |  Ответить на это сообщение |  Пожаловаться администратору | | +5   -0 |
|
| 19.05.13 23:52 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #32 |
|
Виталий Фатеев | | Цитата, Boxer (19.05.13 15:41)  Есть мнение, что для того чтобы находится на уровне профессионального культуриста (имеется ввиду не именно ПРО IFBB, а спортсмены, которые несколько раз в год выступают и побеждают в чемпионатах страны, Европы, мира) необходимо "забить" на всё кроме тренировок, еды, сна. Просто по-другому на этом уровне не удержаться.
Виталий, как у Вас обстоит дело с этим? Сколько времени уходит в среднем на тренировки, сон, еду? Сколько времени остаётся? И как в таком режиме можно ещё зарабатывать себе на жизнь и заниматься чем-то ещё?
Ещё интересует, сколько стоит быть профессиональным бодибилдером в России в месяц, хотя понимаю, что это интимный вопрос... но всё-таки, порядок суммы? |
Как правило все занимаются тренерской деятельностью, в России, как мне кажется...
Знания и опыт спортсменов находят применение в фитнес клубах. Это позволяет им и работать и готовиться одновременно, а график, режим и т.д. у каждого свои) Траты, соответственно тоже... | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 20.05.13 00:03 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #33 |
|
Виталий Фатеев | | Цитата, Saurus55 (19.05.13 19:47)
Здравствуйте Виталий. У меня такой вопрос, - где на ваш взгляд более честное, судейство, у нас в России или в Европе,Америке? |
Здравствуйте.
Мне доводится иногда судить чемпионаты Московской области и Москвы. Судейская коллегия утверждается президентом Федерации ББ Москвы. Мне грех жаловаться на наше судейство) мои победы доказательство этому... | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 20.05.13 00:04 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #34 |
|
Виталий Фатеев | |
| 20.05.13 07:36 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #35 |
|
Saurus55
(г.Тара Омская обл..) | Когда фильм выйдет, Виталий? Вы так же принимаете непосредственное участие в съемках фильма? Какое название, хотя бы рабочее и о чем фильм?
p.s. если не секрет конечно.
тянуть время - красть у себя свои же возможности!!! |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 20.05.13 16:34 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #36 |
|
Виталий Фатеев | | Цитата, Saurus55 (20.05.13 07:36)
Когда фильм выйдет, Виталий? Вы так же принимаете непосредственное участие в съемках фильма? Какое название, хотя бы рабочее и о чем фильм?
p.s. если не секрет конечно. |
"Легок на помине", вроде бы...)
Фильм, как мне кажется, понравится многим)) Там и экшен, и любовь, и юмор.
Мое участие в фильме не столь значимое, всего несколько съемочных дней, до середины июня. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 21.05.13 17:42 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #37 |
|
Saurus55
(г.Тара Омская обл..) | Вам нравится сниматься в кино? Не тяжело? Это единственный фильм в котором Вы снимитесь, или продолжите карьеру актера как Арнольд Шварценеггер, кто знает может Вы будующий Губернатор (шутка)?
p.s. с превиликим удовольствием буду ждать этот фильм.
тянуть время - красть у себя свои же возможности!!! |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 21.05.13 23:06 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #38 |
|
Виталий Фатеев | | Цитата, Saurus55 (21.05.13 17:42)
Вам нравится сниматься в кино? Не тяжело? Это единственный фильм в котором Вы снимитесь, или продолжите карьеру актера как Арнольд Шварценеггер, кто знает может Вы будующий Губернатор (шутка)?
p.s. с превиликим удовольствием буду ждать этот фильм. |
Интересный вопрос..
Карьерой губернатора в России не грежу, все таки хочется быть ближе к людям)))
Cписок съемок, навскидку:
-Естественный отбор(Режиссер Олег Фомин)
-Москва три вокзала
-След
-Нереальная история
-Светофор
-Даешь молодежь
-Легок на помине..-опять таки)
-Счастливы вместе)))
В ТV передачах:
-Говорим и показываем
-Фабрика звезд
-программа Утро)))
-Камеди Клаб
-Вечер с Ургантом
-Все включено(кстати, в фильме с таким же названием тоже снимался)
-Пусть Говорят
-Вечная жизнь...и т.д. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 22.05.13 06:41 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #39 |
|
Saurus55
(г.Тара Омская обл..) | |
| 22.05.13 20:17 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #40 |
|
Бен Ганн
(Саратов) | Виталий, привет!
Вы - действующий спортсмен, время расписано по минутам. Есть ли в Вашем расписании время на хобби? Чем увлекаетесь еще помимо ББ? Мне кажется, в какой-то из передач видел Вас за бильярдным столом. Или ошибаюсь? :)
Измени мир, начни с себя! |
| | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
| 23.05.13 16:54 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #41 |
|
Виталий Фатеев | | Цитата, Бен Ганн (22.05.13 20:17)
Виталий, привет!
Вы - действующий спортсмен, время расписано по минутам. Есть ли в Вашем расписании время на хобби? Чем увлекаетесь еще помимо ББ? Мне кажется, в какой-то из передач видел Вас за бильярдным столом. Или ошибаюсь? :) |
Здравствуйте.
Время, которое расписано по минутам, скорее принадлежит людям, которых я тренирую))
Остальное время мое!
Хобби? - играю на гитаре, иногда))) | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 24.05.13 22:19 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #42 |
|
Homer
(Щелково) | Виталий, среди Ваших учеников есть люди, добившиеся чего-то серьёзного или людям, у которых есть деньги на такого тренера, соревновательный бодибилдинг не интересен?
На какой прогресс можно рассчитывать с таким тренером? Какие лучшие достижения Ваших подопечных (в прибавке в силе, массе)? | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +1 -0 |
|
| 27.05.13 00:44 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #43 |
|
Виталий Фатеев | | Цитата, Homer (24.05.13 22:19)
Виталий, среди Ваших учеников есть люди, добившиеся чего-то серьёзного или людям, у которых есть деньги на такого тренера, соревновательный бодибилдинг не интересен?
На какой прогресс можно рассчитывать с таким тренером? Какие лучшие достижения Ваших подопечных (в прибавке в силе, массе)?
|
Здравствуйте.
Тренирую, конечно)
У всех разные цели... и к соревнованиям тоже готовлю.
Самый выдающийся из моих спортсменов - Далер Исматов.
Мастер Спорта по бодибилдингу, Чемпион Москвы среди юношей, 2-ух кратный чемпион России среди юниоров, вице-чемпион Европы среди юниоров. | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
| 27.05.13 00:50 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #44 |
|
Виталий Фатеев | |
| 27.05.13 03:37 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #45 |
|
Tigr | | Джей Катлер говорил в своем интервью : Можно весить 100 кг но как будешь выглядеть с такой массой .Бодибилдиры говорят что если спортсмен не умеешь качать плечи и икры значит он ничего не умет в бодибилдинге. Меня интересует плечи и икры ... Много лет качал плечи жим штанги гантелями. И плечи не росли .Начал махи делать с гантелями с большим весом тягу к подбородку начала расти средняя дельта и сразу вид другой. Везде пишут от жима штанги растёт средняя дельта я с этим не согласен . Вы лично делаете жимы гантелями ? И как раскачать икры сколько отдыха давать им сколько повторений делать лучше ? | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +2 -0 |
|
| 28.05.13 03:05 | Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы | #46 |
|
Виталий Фатеев | | Цитата, Tigr (27.05.13 03:37) Джей Катлер говорил в своем интервью : Можно весить 100 кг но как будешь выглядеть с такой массой .Бодибилдиры говорят что если спортсмен не умеешь качать плечи и икры значит он ничего не умет в бодибилдинге. Меня интересует плечи и икры ... Много лет качал плечи жим штанги гантелями. И плечи не росли .Начал махи делать с гантелями с большим весом тягу к подбородку начала расти средняя дельта и сразу вид другой. Везде пишут от жима штанги растёт средняя дельта я с этим не согласен. Вы лично делаете жимы гантелями? И как раскачать икры сколько отдыха давать им сколько повторений делать лучше? |
Здравствуйте.
Да, есть такое...Махи и тяга штанги широким хватом,дают прицельную нагрузку на среднюю дельту.Но жимы тоже нужно использовать..
На мой взгляд,включение Жима штанги сидя или стоя(или гантелей)необходимы на ранних этапах занятий в каждой тренировке дельт,сократив при этом количество изолирующих упражнений в комплексе до минимума.По мере опытности и наработки результатов,стоит добавить тяжелые махи в комплекс,вы можете посмотреть этот вариант на видео.Это немного отличающийся от стандартного метода выполнения махов в стороны.
Что касаемо именно жима штанги сидя(в моем случае из-за головы),то это упражнение требует постоянной цикличности нагрузок и если вы начали его использовать,то это потребует регулярности и прогрессии в рабочем весе.Так или иначе..я веду к тому,что отнеситесь к этому упражнению более серьезно,оно дает результат)
< iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/RTEMDO0YfBQ" frameborder="0" allowfullscreen> < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/1t385CeRTpw" frameborder="0" allowfullscreen>
---------------------------------------------------------------------------
Методы работы с голенью различны,тут высокий уровень аэробных волокон,подойдет и продолжительная ходьба на дорожке,с наклоном и частые силовые тренировки.Выполняйте подходы до отказа-это беспроигрышный вариант) | | Ответить на это сообщение | Пожаловаться администратору | | +0 -0 |
|
|
Подписаться на тему
Ответить в этой теме
Создать новую тему
В конец страницы
В начало страницы
