Арнольд Классик 2016

Спина Мак, Ноги - Кай. 50/50

Опубликовано Бдящий 7.03.2016 в 18:41

И спина , и ноги - Грин!

Опубликовано Юрьевич 7.03.2016 в 22:36

У Мака соотношение габаритов во много раз лучше и спина рельефнее

Опубликовано Давид 8.03.2016 в 14:32

Седрик:

общие габариты, трапы, дельты, руки, предплечья,ширина и проработанность всей спины (от венозности до просушки и видимых креплений к позвоночнику), верх широчайших, талия, сушка и разделение между ягодицами, бицепсом бедра)

кай:

масса низа широчайших - но все равно рыхловато и мягковато, один прожатый до конца квадрицепс, икры

в целом, поза за седриком

Опубликовано Маньяк 8.03.2016 в 15:30

Седрик эту позу выигрывает

Опубликовано Павел 9.03.2016 в 1:54