Калькулятор калорий, расчет калорийности питания

Спасибо большое за толковую программу. Пара предложений: укажите, пожалуйста, в первых блюдах какие супы-борщи имеются в виду -- с мясом или вегетарианские. Думаю, разница есть, хотелось бы и те и другие видеть. А еще предложение по овощам и фруктам. Хорошо бы добавить варианты: свежие-с термической обработкой. По калориям, наверно, разница невелика, если печеное яблооко или свежее, свежий шпинат или тушеный, а вот с витаминами, думаю, серьезная.

Опубликовано Ольга 18.05.2012 в 0:15

Слушайте, подскажите, хочу сохранять данные по дням, вести типа дневника, но не могу разобраться - здесь это возможно? Не многовато ли калорий в яблоке? 45 кКал, а здесь 89кКал??? Пытаюсь зайти в сохраненные данные, но не могу, подскажите что сделать? заранее спаисбо за советы.

Опубликовано АВ 25.05.2012 в 8:52

Здравствуйте! спасибо вам за вашу проделанную работу такую большую, очень нужная штука. Но мне кажется в кукурузе консервированной многовато калорий, 398 кКал, а на баночке 119?

Опубликовано Вера Срыбная 27.05.2012 в 13:35

Я в полном восторге от вашего калькулятора! 20 лет назад, путем подсчета калорий я сбросила 27 кг., но тогда мне самой приходилось все высчитывать, а тут только в таблицу остается заносить количество продуктов, СУПЕР!!! Правда со временем когда начинаешь считать калории, уж на автомате знаешь сколько и чего можно съесть, но такую таблицу иметь под рукой я бы пожелала всем, кто следит за своим весом!

Опубликовано светлана 30.05.2012 в 10:19

Всё хорошо,только надо добавить больше калорийности готовых блюд,уж очень их мало.....А так отлично!!!=)

Опубликовано sergiofalconi 31.05.2012 в 16:13

Улетная прога... Тащщу лапки... :-P

Опубликовано Викингушонок 1.06.2012 в 19:55

А где же суши?

Опубликовано ОЛьГА 1.06.2012 в 20:13

АВ. Кнопка "Сохранить" появляется как только в калькулятор вводится первая строка данных (т.е. появляется то, что нужно сохранять). Дальше все очень просто: нажимаете её и выбираете в календаре нужную дату.

ОЛьГА. Суши в огромном количестве есть в разделе "Фаст-фуд". Да и если в поиске ввести "суши", вываливается сотня видов.

Парни, пожалуйста, не острите в этом разделе. Он, в отличие от многих других страниц, сайта является рабочим инструментом, и здесь пользователи (большинство из которых на сайте новички) спрашивают то, что их действительно интересует. Не надо над этим стебаться.

Опубликовано Амбал 1.06.2012 в 20:53

Курица жареная, там не опечатка по белкам?

Опубликовано brahialex 3.06.2012 в 12:29

Спасибо! Самый хороший и удобный в обращении калькулятор.Очень быстро разобралась.Хотелось бы добавить суп-пюре овощной в готовые блюда.А так все хорошо и ясненько.

Опубликовано ludmila.sheyko.45 3.06.2012 в 13:10

Скажите пожалуйста, как вводить фрукты? сколько шт? или граммы? а если я не знаю сколько весит средний фрукт?

Опубликовано Barzdulya 5.06.2012 в 12:57

Barzdulya, фрукты вводятся в граммах (в шапке в таблице стоит определение в чем приводится измерение). Совсем необязательно знать сколько точно весит в граммах тот или иной фрукт, они же все разные и по размеру и по весу (лично я ниразу не встречала стандартных, чтобы все были как один, и не дай баже дожить до такого :)). На глазок же Вы можете определить каков вес фрукта, вот и вбивайте в таблицу эти данные. Вы же знаете сколько примерно Вы съели 100 гр, полкило или килограмм(ы)...

Опубликовано Счастье 5.06.2012 в 14:57

Калькулятор отличный не все данные корректны

апельсин весом 204гр содержит:

71 ККал (88), угл 18,1 (17) жиры поли 0,1 (0) NA (мг) - 2.0 (26,5)

ананас в 155гр (стакан нарезанных кубиками) содержит

Углеводы 21,2 (18) белки 0,6 г (0) NA 2,0 (1,6) жиры поли 0,3 (0) и т.д. пр по всем позициям.

Опубликовано sova 5.06.2012 в 19:48

Sova, позвольте поинтересоваться, откуда взяты Ваши данные по калорийности апельсина и ананаса? Они точно корректны??

И в связи с этим еще возникают такие вопросы: а апельсин толстошкурный или нет? Как считались калории в нем? Вот, например, в таблице, как я понимаю, приводится калорийность на 100 грамм продукта независимо от толщины шкурки цитруса, а в Вашем примере поштучно, а если апельсин меньше/больше чем 204 гр., то с кого спрашивать за корректность калорий?

А кусочки ананаса в стакане нарезаны каким размером? А емкость стакана какая?

Опубликовано Евгений 5.06.2012 в 21:29

Прошу подсказать, как считать суши, к примеру "филадельфия"?

Опубликовано ksyugra 7.06.2012 в 18:49

Здравствуйте! Очень нравится ваш калькулятор! Спасибо большое :)

Единственная просьба- придумать, как можно организовать для каждого пользователя свой список продуктов. Было бы очень удобно не забивать то или иное блюдо, как "яйцо- 15 гр + мука 30гр+ лук50гр", а уже готовым наименованием. А то многих продуктов, все же нет, а некоторые- не совсем корректны, ведь все зависит от рецепта и использованных продуктов. Например, уж очень калорийная у вас творожная запеканка! По моему рецепту она практически в два раза менее калорийна. Буду ждать новостей.

Заранее спасибо!

Опубликовано lennyrom 8.06.2012 в 9:48

Здравствуйте! Пользуюсь вашим калькулятором, нравится!!! НО!!! так не хватает списка своих продуктов!! где можно было бы добавить те продукты, которых не нашлось в общем списке!!! Добавьте пожалуйста эту функцию, или добавьте кол-во продуктов, обезжиренных, а так же готовых блюд из таких продуктов, про запеканку вам уже выше написали, действительно у вас она очень калорийная..А так же хотелось видеть например, сырок творожный обезжиреннй с изюмом = Б-16 Ж-0 У-13 Сахароза 10, КК= 116; хлеб зерновой без муки; сахар тростниковый; Яичный белок куриный (вареный); печенье зерновое; сыр Альтермани Б- 29 Ж-17 У-0; Сыр Адыгейский; Мацони Ж-1,5,Б-3,2, У-4,5; йогурт обезжиренный не сладкий для салатов..Добавьте пожалуйста побольше обезжиренных продуктов, диетических, для спортивного питания!!! Будем с нетерпением ждать, очень хотелось бы и дальше пользоваться вашим калькулятором!!!! СПАСИБО!!!

Опубликовано Энжи 8.06.2012 в 17:28

У меня нет слов: одни буквы из-за восхищения калькулятором и его авторами.

Опубликовано Nicolia 8.06.2012 в 19:17

И все же...Несмотря на блистательные задумку и исполнение

калькулятора хочется проверить некоторые данные. Например, откуда в результатах вычислений появляется алюминий в то время как его нет ни в одном из съеденных продуктов. Более того, алюминий чрезвычайно вреден и приводит к жутким заболеваниям. Прошу объяснить.

Опубликовано Nicolia 8.06.2012 в 20:02

Почитала я тут комментарии и не могла пройти мимо, не сказав своё слово. Господа хорошие, давайте будем немного лояльнее к создателю столь классной штуки как калькулятор калорий! Я видела в инете огромное кол-во сайтов по калорийности, встречала разнообразные "считалки калорий", но ни один не сравнится с амбаловским. Да, есть некоторые расхождения в показателях; да, многих продуктов не хватает (но те что представлены, на мой взгляд, вполне достаточно для расчета обычного рациона), а все остальное это уже капризы ИМХО.

Погуглите и я уверена, что найдется огромная уйма ссылок на сайты, где есть данные по калорийности, но где гарантия что эти данные достоверные, лично мне они не внушают доверия. Вот просто из любопытства, забила в поиск "сырок творожный обезжиренный с изюмом", "сахар тростниковый" - результат не обрадовал :(

Не думаю, что создатель данного калькулятора проводит в лаборатории самостоятельно анализ каждого продукта, скорее всего берутся данные из какого-то проверенного источника. Так если мы считаем, что где-то допущена ошибка или же хочется видеть тот или иной продукт, так давайте делится с создателем калькулятора этими источниками и тем самым поможем лучшему калькулятору калорий быть ещё лучше ;)

Опубликовано Анастасия 8.06.2012 в 22:21

А уж если так приспичило помочь создателю калькулятора. Надо будет его надоумить открыть электронный кошелёк, куда каждый сможет начислять символическую благодарность. А то вы всё спасибо, да спасибо. Мы при капитализмах живём, деньги - лучший способ сказать спасибо:)

Опубликовано Fonck 8.06.2012 в 22:33

Отличный калькулятор!)))

Опубликовано Вета 9.06.2012 в 21:33

Что-то не то с морской капустой. Вызывает некоторые сомнения калорийность 5 кКалл, но да бог с ней. Но получается, что в ней нет йода, а это уж точно не так. И пищевых волокон вроде как нет в ней, согласно калькулятору. Еще хорошо бы, если можно, добавить норму пищевых волокон, холестерина и т. д. -- всё, что в первом столбике.

Опубликовано Ольга 10.06.2012 в 16:26

1.майонез бывает легким, мой 370ккал, можно ли добавить или сделать возможным менять ккал.

2.По составленному списку(в съеденном)мне не хватает витаминов и микроэлементов, нельзя ли дополнить рекомендациями, что еще надо съесть-чтобы быть в норме или ввести раздел рекомендованных эталонных меню, которое соответствует потреблению витаминов и микроэлементов по норме

Опубликовано Жанна 13.06.2012 в 11:23

На упаковке с гречкой указано 335ккал, сварила 100гр. на воде в количестве 200гр. вышло 190гр. каши по вашему калькулятору получается 171ккал, куда же делись остальные или они в процессе варки испаряются?

Опубликовано Жанна 13.06.2012 в 11:34