Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Не могу подметать пол! болит спина!
    80кг становая, что за шутейки
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Фармакология" \ Re: Пора или подождать?
    Почитал дрыща и знаете что? Мне матьево нравится регби! Давай вы по регби зарубитесь, да этот жим лежа дерьмо по сравнения с регби на титановых шипах из прочнейшего сплава для черепных коробок.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Фармакология" \ Re: Пора или подождать?
    А в жизни вообще сложно встретить специалистов в любой области, одни шарлатаны. Ставить какие-то сроки или веса, после которых надо начинать заряжаться идиотизм, они у всех индивидуальны. Я встречал в жизни одного человека, который был очень круто накачен, правда рост небольшой, около 160 см, он помню говорил что протеины это дрянь. Если говорить о лифтинге, пусть человек технику поставит, а потом думает о витаминах. В конце концов пусть к тренеру попадет для начала, тот оценит потенциал и есть ли смысл химичиться.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Фармакология" \ Re: Пора или подождать?
    Он просто согласен с моим мнением, дело не в авторитете. Есть такой парень в рунете Виктор Блуд, посмотри наиегорезультаты, он в натураху шпарит, есть основания доверять. Есть такжетатлет под Ником Timbahwolf. Про Шредера не пишу, пусть химик, хрен с ним. Да полно еще людей там с турников, что капец сухие и отлично выглядят. Качатам нужно брать пример с каратистов, те годами оттачивают технику и становятся мастерами. Timbahwolf супер исполняет движения, приятно смотреть. Ну ширнешь ты, начнёшь рвать веса и сам порвешься, процентов 80, что после курса вылезут травмы, зачем это надо? И сдуешься не то что в ноль, а в минус. Много еще факторов там негативных.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Фармакология" \ Re: Пора или подождать?
    Вообще никогда не пробуй, продолжай наращивать силовые. Тяга в наклоне поопасней становой, в плане грыжи.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка натощак.
    Пасько много демагогией занимается, на практике не проверяет. Такие вещи говорит которые сложно проверить и никто проверять не станет.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка натощак.
    Сами подумайте, чтоб животному поесть, сначала надо добычу поймать. Или лев нажрался и давай охотиться.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка натощак.
    Мышцы сами себя поедают,а запасы гликогена тогда зачем? Глупости это. Мышцы начнут идти в топку если сутки не есть или более. А если тренить с утра голодным, то ничего не будет. Главное после в течении дня нормально закидывать.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Ага, начинается задолго до света прожекторов в роддоме...
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Свободное общение" \ Re: Встречаем возрастного новичка
    Скорее всего кислородное голодание, можно проверить гемоглобин.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Тренировки" \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
    Тачан друга. Я там кг 70 примерно.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Тренировки" \ Re: Что делать? Сушиться,худеть,набирать?...
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Первый курс!
    Отговаривать бесполезно, но скажу, что не выступающему спортсмену курс точно не нужен, только во вред. Много факторов, самый первый это достать не просто рабочие, а качественные препараты. Далее нужен опытный наставник по самому курсу и самое важное выходу из него. Курсить понемногу не получится, это в любом случае либо серия курсов с короткими перерывами, либо яма после курса, в которую будет слито абсолютно все и уход в минус. Короче нужны нормальные деньги и стабильность для курсов.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    Призы не дошли ещё. Думаю похаваться на почту сходить. Когда с Китая товар заказывал раньше регулярно, Китайская почта за 3 дня доставляла посылки до границы, а потом по Казахстану 2-3 недели где то болтались.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Fitness World" \ Re: Спортсменки Fitness Bikini и прочие фитоняшки
    Я не понял, где свежее мясцо? Щас заминусую!
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Фармакология" \ Re: 5 уникальных правил по применению фармакологии от Варгуши.
    Это не рекомендации, это правила, бестолочи госпадя.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Fitness World" \ Re: Спортсменки Fitness Bikini и прочие фитоняшки
    А Патрисия знает толк в нарядах, интересненько, спасибо qqq!
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Количество белков на 1 кг веса
    Это только ты сам можешь знать, постепенно увеличивая дозу будешь смотреть на реакцию желудка и организма в целом.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Количество белков на 1 кг веса
    Правда в том, что бы начать со 100 грамм в день и постепенно добавлять, очень медленно. Менее чем по 0.5 грамма в день и смотреть по ситуации. Причем 100 грамм высчитывать исключительно из полноценных белковых продуктов.
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."

   Форум "Fitness World" \ Re: Fitness Bikini
    Опять новые фоточки, придётся др...др...др
   "Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."