Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Ты постарайся лучше с Калиманом пузатым в декабре сфотографироваться на выставке:))Или с Бренчем.Ну,с Рысем,на совсем крайний случай
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/s1OGUOPKfCQ" frameborder="0" allowfullscreen>
   Очень часто форумы пестрят бреднями ,как "резкие и чоткие пасаны могут вырубить любова качка с одного удара".В этом видео они попробовали это сделать и на мой взгляд,как бы сказать ...лососнули тунца
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Нет:)Барс уже лежит за кадром:))
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/_A757HdHcKI" frameborder="0" allowfullscreen>
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Вдохновляющие тренировки Чемпионов
    Медведь ,кстати,очень легко подтягивается
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Вдохновляющие тренировки Чемпионов
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/f-It3dPiLjI" frameborder="0" allowfullscreen>
   Владимир Путин и Дмитрий Медведев провели в Сочи совместную тренировку и пожарили барбекю

   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/4I15sJZyioo" frameborder="0" allowfullscreen>
   Был день ног.Продолжаем тренить по Барсу.Самочувствие хорошее. Вес 111,5 кг. Надеюсь,все понимают,что показанное в видео не более,чем шутка:))
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Давненько я не флудил на форуме:))
   Итак, прошло три недели после надрыва ЗПВ. Для тех,у кого это может произойти-рекомендации,так сказать из первых рук,от опытного знахаря:)) Ориентировочное время заживления подобной травмы-две, три недели, в зависимости от степени повреждения. В данном случае присутствовала болезненность,отек и кровоподтек, со временем занимающий все большую площадь. Хорошо себя зарекомендовали "Лиотон 1000" и "Хемотрипсин". Сегодня после тщательной! разминки поднял "классикой" 280 кг, что дает основания полагать, что процесс заживления прошел удачно. Собственный вес после тренировки 110,8 кг
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Критична ли высота стоек для жима лежа со скамьи
    Посмотри видео жима Кравцова.Как он сам говорил,если вес больше сотни,снимаю со стоек с помощью.Искать консультаций несколько легкомысленно < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/7bZN0wm9INA" frameborder="0" allowfullscreen> < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/lvLH9qQVPKE" frameborder="0" allowfullscreen>.Ну или других серьезных жимовиков,так будет правильно,имхо
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: На работе не хватает времени на перекус!
    Что-то препятствует хранению протеина в жидком виде в холодильнике?
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Вернулся из Бердянска.Это не совсем то место,где я планировал побывать,но тем не менее.Оказывается в городе есть очень приличный тренажерный зал.Находится он в центре,на улице Ленина.Из-за травмы большие веса не пробовал.Так по мелочи присел 180 на 10 и потянул 220 классикой.Все-таки после травмы всего 5 дней прошло.Решил выложить фото,посмотрите.

   
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Хмда,шуточки у вас пошли,я вам пожалуй в личку кое-что про труд закину
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Помогите с программой
    Ну,пахал это сильно сказано.Бессистемный подход не приносит результатов
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Кошачий фитнесс < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/r0ptPpaOQMw" frameborder="0" allowfullscreen>
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Помогите с программой
    Anton31,как бы это выразится.На сайте есть люди,способные подсказать и рассказать тренинг в деталях.Но,поскольку советы тебе-это как выстрел в никуда,видимо,им неохота это делать.Бесплатные советы одни из самых бесполезных,имхо.Не ты первый,не ты последний,обращаешься с подобной просьбой
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Задняя поверхность бедра.Наличествует небольшой кровоподтек
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Писать особо нечего.Вчера со смешным весом 260 кг заработал небольшой надрыв на правой ЗПБ. Нога болит,но терпимо.Все повторяется,как по кругу.В прошлый раз был декабрь и левая нога за два месяца до соревнований.Видимо,все таки не стоит усердствовать и переходить некую черту.Сейчас до соревнований снова-таки осталось два месяца,все таки буду тянуть классикой,не по мне ,видать,такие растяжки под весом:))
   Если все пройдет благополучно,на следующей неделе выложу новые фото и видео из одного довольно-таки интересного местечка
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Натуральная химия
    Ну как бы все,о чем выше написано ,имеет место.Но зачастую,люди,не подымавшие тяжелее ложки ничего,так же могут заполучить инфаркт.Так же верно и то,что спортсмены,тягающие железо на достаточно серьезном уровне,практически всегда имеют хоть какие-то проблемы с сердцем.Знаю по себе.Для того,чтобы этого не было, нужен разумный подход с учетом аэробных нагрузок,которые помогают развить сердечной мышце именно те качества,за которые переживает Остров.То есть бег,плавание,или быстрая ходьба.Пренебрегать этим не стоит.Калия оротат,рибоксин,аспаркам всегда были в арсенале советских тяжелоатлетов и это оправданно