Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Полученные травмы во время тренировок!?
    Жал 170 ,сейчас 140-145.Не знаю,как насчет специалистов,Федоров в Таиланд ездил.Делают,поищи в гугле
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Полученные травмы во время тренировок!?
    Я б тоже выставил,но фото тогда не делал и на Амбал не заходил:))Суть в том,чтобы сделать операцию по горячим следам.Стоит около 15000 гривен.У меня на тот момент не было,да и специалистов по такого рода операциям не нашлось у нас..Поэтому срослось,как срослось.Потерял очень много в жиме,плюс из-за перекоса связок начались траблы с левым плечевым суставом.О косметической стороне вопроса не говорю.А так жить можно
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Полученные травмы во время тренировок!?
    Алик,к кому вопрос конкретно?
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: После аппендицита.
    Не раньше 3-х месяцев,я лично после удаление вен начал тренироваться на 3-й день
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Шейкеры - неотъемлемая часть тренировок!
    Так брутальность и определяет мужика как такового,или маникюр страшно попортить?
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Шейкеры - неотъемлемая часть тренировок!
    Ну, Бренч матрицы прямо в рот засыпает,был бы лишь бы толк:))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Шейкеры - неотъемлемая часть тренировок!
    Плюсую тяжу.Штанга и гантели-неотьемлемый "девайс" тренировочного процесса.(слово то какое "девайс"-как в магазине определенного направления)Шейкер вторичен
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Конкурс от компании ХардБоди "Расскажи о спортивном питании"
    Я недоволен,что баночка не имеет размеров железнодорожной цистерны:))
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Натуральная химия
    Это хорошо.пиши.если че:))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Конкурс от компании ХардБоди "Расскажи о спортивном питании"
    Гомер, пусть приписывают, куда хотят. Следующей версией будет - ппц, не было мышц, а теперь еще и сдулся. На данном этапе мне пофиг сколько я вешу. Тяну 300, приседаю 200 достаточно легко за 10 раз. Почему бы не иметь эти результаты при меньшем собственном весе :))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Конкурс от компании ХардБоди "Расскажи о спортивном питании"
    Я ограничил углеводы,завтрак заменил аминокислотами,ввел кардионагрузку.Нет,не шутка,было 109,5 а стало 104,4 кг
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Натуральная химия
    Элеутерококк колючий, содержащий в своем составе так называемые элеутерозиды, обладает способностью усиливать синтез белка и углеводов, а также повышать физическую работоспособность. При приеме элеутерококка возрастает скорость окисления жирных кислот при физических нагрузках, улучшается цветное зрение и работа печени
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Натуральная химия
    Что же касается Элетероукокка,рибоксина и калия оротата,то это скорее препараты фармподдержки,которые не являются напрямую стимуляторами роста мышц,хотя и участвуют в обменных процессах
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Натуральная химия
    Выбросьте этот бред из головы в конце концов.Тамоксифен-противораковый препарат,а не стимулятор выработки тестостерона.Да,в комплексе курса или при послекурсовой терапии он применяется для понижения уровня экстрогенов,следовательно уровень тестостерона должен возрасти.но совсем не на те фантастические цифры,кои вы почерпнули из одной статьи о тамоксифене.Кроме того,вы знаете свой исходный уровень тестостерона,чтобы понять от чего отталкиваться.Спорю,что нет,так как об анализах и не слышали.Так,байды в интернете начиталить и ростите мышцы тамоксифеном
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Конкурс от компании ХардБоди "Расскажи о спортивном питании"
    Ну что сказать ,прошла неделя.как я начал принимать аминокислоты "Хардбоди".Изложу,что происходит лично со мной,а там решайте:))Оговорюсь,принимаю я больше,чем указано в инструкции.Итак:
   1.Появилось чуство голода,которое возникает сразу после приема порции аминокислот и неотратимо влечет к холодильнику.
   2.Вес снизился на 5 кг,несмотря на прежние обьемы поглощаемой пищи.
   3.Несколько упали обьемы бицепса и бедер,но вид стал,скажу так,менее залитым,чем обычно.
   4.Талия уменьшилась на 5 см,чего отродясь не было и весь мой респектабельный вид сходит на нет и вынуждает руководство задавать вопросы,что со мной происходит.
   5.Почему-то перестали болеть колени и локти,завтра решил поприседать с более-менее приличным весом.
   Вроде все
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Конкурс от компании ХардБоди "Расскажи о спортивном питании"
    Надо было еще на почте начать загружать:)) спасибо еще раз за ценную посылку
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Конкурс от компании ХардБоди "Расскажи о спортивном питании"
    В принципе нет, но я его еду не трогаю, а он мою отнимает:)) Впрочем, он и раньше ел, считаю это хорошим признаком
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Конкурс от компании ХардБоди "Расскажи о спортивном питании"
    Добрй день, извините за задержку. Пробовать начал только сегодня, пахнут приятно, но я глотаю таблетки целиком и, думаю, 6 таблеток в день маловато, набавлю до 15:)) Кстати, мой кот с удовольствием грызет аминокислотные таблетки

   Форум "Фармакология" \ Re: Натуральная химия
    Дистиллированную воду три раза в день строго в 8,12, и 16 часов пополудни.
   

   Форум "Руки" \ Re: Растяжка дельт после подхода
    Завернем с другой стороны - ты делаешь становую. Нужно ли делать растяжку после каждого подхода?