Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Чем заменяете порошковый протеин?
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Посоветуйте пожалуйста новичку.
    Старый качек,если забесплатно,то я завтра тоже че-нить тебе в личку напишу
   Надо,чтобы Грецкий еще что-нибудь присоветовал
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Посоветуйте пожалуйста новичку.
    Вадим,основные базовые упражнения-это жим штанги лежа,приседания со штангой и становая тяга.Сюда же я отношу и подтягивания на перекладине.Все программы строятся вокруг этих упражнений.Думаю,наши пользователи смогут вам дать грамотные и полезные советы
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Посоветуйте пожалуйста новичку.
    Убедительная просьба:
   1.К неофитам-читайте форум,почти все вопросы,подобные вашим,здесь уже поднимались
   2.К опытным пользователям-Дмитрий13,Старый качек,и многие другие,помогите советом и добрым словом Вадиму
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
    TheSnowwhite,логика то у тебя женская:))А тут в его сообщении открытый посыл о поиске второй "половинки".Он не пьет,не курит,образован(фото в шарфе и очках),выбрит везде,включая голову.Ездит на прикольном байке не из дешевых.Силен,анализы в норме.Цветок созрел,тока сорвать осталось:))
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
    Раньше дамам руку целовали,а теперь жмут:))
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Плавание и бодибилдинг
    Две тренировки в неделю только базовые упражнения ,плаванье оставь.Калорийность питания нужно поднимать
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Натуральная химия
    Работает
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Плавание и бодибилдинг
    Дело не в бассейне,не тот объем нагрузок
   

   Форум "Цитаты" \ Re: 10 самых больших благоприятных поворотов карьеры бодибилдеров всех времён по версии журнала "FLE
    Видимо,заняли призовые места
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/44dijZgKNgg" frameborder="0" allowfullscreen>
   Еще один "кумир":))
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/vZeC9HKwVfA" frameborder="0" allowfullscreen>
   кумиры наших экстравагантных пользователей:))
   

   Форум "Ноги" \ Re: Как похудеть девушке и убрать *ушки* на ногах
    Я бы сказал,что ходьба даже более полезна,чем бег.Не так "убивает" коленные суставы
   

   Форум "Спина" \ Re: Упражнения для укрепления мышечного каркаса
    А с плаванием вы распрощались?
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
    Получается усредненно 250 мг деки в неделю,200 мг суста и 2 таблетки метана в день?Многие худощавые юноши больше ставят
   

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Обсуждаем Ларису Рейс!
    Ждем:))Но в то,что мы изменимся,не верю:))Обсуждать все равно будем
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Что вас раздражает в тренажерных залах?
    Тут просто все.Меньше отдохнешь-не успеешь "перезарядиться" к следующему подходу и поднять задуманное.Пауза в 1 минуту не прокатит
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
    То ,что ты ешь много,это понятно.Расскажи,что ты на 5000 покупаешь,если это не военная тайна
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
    У меня не самые большие силовые, так что дело не в этом. Я тоже люблю тренироваться дома, есть небольшая штанга, гантели, гири и турник. Твой пример лишний раз показывает, что если человек хочет, то он найдет время и возможность тренироваться, и выставит вменяемую форму. А лодырю и навороченный фитнес-клуб не поможет
   

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: Как лучше и на чем сушиться перед соревнованиями?
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/YSuqE-RtrOI" frameborder="0" allowfullscreen>Сергей Югай рассказывает,как правильно использовать диуретики и попутно проводит тренировку спины