Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Сейчас многие федерации предусматривают две номинации:
   1.любители-с допинг-контролем
   2.профи-без оного
   хотя ,исходя из моих наблюдений 125-килограммовые ребята без зазрения совести зачисляются в любительский дивизион
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Курортный отдых и форма
    TheSnowwhite,а как же бухло и телки:))
   А ,блин,думал Барсу пишу.Тебе да,можно обойтись Шучу.конечно
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Курортный отдых и форма
    Ты еще спрашиваешь.Вчера нужно было начинать:))
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Курортный отдых и форма
    Пей,гуляй,туши свет,люби гусей.Смотри по настроению и самочувствию.Есть желание тренироваться-тренируйся,но даже если оно есть,нужно иногда отдыхать
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/BGNYuYRJStM" frameborder="0" allowfullscreen>
   Терминатор 5: Генезис (Русский Трейлер)
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Старый качек,просто в новом зале,я за их команду собираюсь выступать.Опять же узнал,что у них сауна дешевая круглосуточная:))Надо у девочек с ресепшена детали уточнить
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Сегодня хорошо потренировался.Присел 235 на 5,после этого потянул "классикой" 260 из ямы.После приседа и становой потренировал руки-пампинг превосходный.Вес 112,7 кг
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Fizkulturnik,да в принципе все просто.Расписал процентовку на 3 месяца по А.Суровецкому,главное,чтобы хватило сил всю ее выполнить:))
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Дед,видео Константинова много смотрю:))Ди и все крупнейшие мировые рекорды в становой поставлены в "класике".Не знаю ,разонравилось почему-то
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Только в становой.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    С 15 июля начинаю подготовку к турниру,который пройдет в нашем городе 15-18 октября.
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Боль справа в груди
    Межреберная невралгия
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Дед,если все пойдет хорошо,планирую выступление на осень.Там посмотрим.Тяжело в "классике" идет.Сумо не хочу
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/ZdtJP4om7x8" frameborder="0" allowfullscreen>
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/ECGkcqhAHmc" frameborder="0" allowfullscreen>
   наконец-то залил видео с соревнований 27 июля.
   Здесь второй подход 280 кг и третий-285 кг.
   Сейчас начал тренироваться с акцентом на руки.Попытаюсь разрушить шаблон и сломать стереотип.Вес держится на отметке 113 кг.Сегодня была "памповая" тренировка с небольшими весами .Планирую в ближайшее время попробовать папаверин для пампа
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Я еще и бороду,как у Бадюка отращу:))
   наконец то мне принесли мои видео и фото,завтра залью на сайт
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Старый качек, жена настаивает на уменьшении водоизмещения:)
   Физкультурник,перезапуск системы.приоритетные задачи изменены:))
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Более того,если бы не Арнольд,я никогда не приступил бы к занятиям с отягощениями и не отрастил бы брюхо.
   Регис,я имел в виду,что носок должен был быть черным-эффект домино:)Как у Грина,только наоборот
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Мой персональный блог
    Физкультурник,учту обязательно.Просто в тот день кеды не брал либо суровый олдскул,как кому подойдет объяснение