Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Наконец-то я тебя поймал!
   

   
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Предтренировочные препараты
   

Цитата, Irene (15.05.12 17:28)    Говорят, штука хорошая, но есть мнение что она только для мужчин, если ты понимаешь о чем.

    Это мнение - заблуждение. Девочкам так же рекомендуется пить L-аргинин, если ты понимаешь за обо что я.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/lXjdmUiD0VA" frameborder="0" allowfullscreen>
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Федя, шпингалеты лопнули!!!
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/hPNUfxF1Ni4" frameborder="0" allowfullscreen>
   
   Про клоунов в спорт зале.
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/9tI9F68-nGc" frameborder="0" allowfullscreen>
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
    По лицу в начале видно, что совсем молодой. Пишут про 5 лет тренинга.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/G5n8ZTrxJ-k" frameborder="0" allowfullscreen>
   
   Трансформация.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/zvwPvj-ZGqo" frameborder="0" allowfullscreen>
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Алкоголь и тренировки
   

Цитата, Андрей (02.05.12 22:35)    На Руси никогда не было традиций употребления алкоголя. Наш народ начали спаивать при Петре 1.

   Вот тебе на! Оказывается на Руси не пьянствовали. Я понимаю, что ты это где-то скопировал и на форум притащил. Но может не стоит воспринимать всякого странного рода заметки за истину а высказать своё мнение про алкоголь? Мол, пацаны, синька зло и всё такое. На Руси пили до прихода Петра дай боже. Как-то один наглийский посол, который приехал с визитом к Ивану Грозному начеркал после возвращения домой про любовь русских пьянствовать. На что его друг, услышав его рассказ, сказал, что споить русских, как это удалось с индейцами - не получится. Сами споить могут. На сколько я знаю,Грозный Ванька был раньше Петьки! Другой момент: Ты наверняка слышал, что во времена правления большевиков, продавать водку чукчам было запрещено? Ты наверняка знаешь, что в своё время такие страны как Швеция с Норвегией, предпринимала суровые меры на гос. уровне чтоб отучить соотечественников яро бухать? Ты наверное знаешь, что у финнов сегодня найти серьёзный алкоголь в свободной продажи тяжело. Ну, я сам обшарил как-то несколько супермаркетов в Хельсинки и так не нашёл водку. А про такую страну как Исландия, где пол года день и пол года ночь вообще молчу - любовь бухать за гранью. Так вот к чему это я всё тут наговорил? К тому, что всё это северные народы. У северных народов крайне низкий потолок сопротивления к алкоголю, спаиваются быстро. Русские, бесспорно, один из этих северных народов, который любит пить. А сказки про то, что до прихода Петра бухать было не принято - это глупость. От которой, кстати, веет либеральным гавницом.
   

Цитата, Андрей (02.05.12 22:35)    Наш выдающийся физик Ландау Лев Давидович...

   Таких как он единицы, оттого такие как он, единичные люди со специфическим устоем
   головы, становятся учёными. Все же остальные - просто люди, для которых важно пожрать, поспать и совокупиться.
   

Цитата, Андрей (02.05.12 22:35)     Кто заказывает 'независимые' исследования...

   Тебе докажут всё что доказать надо, в зависимости от необходимости доказываемых.
   
   Моё отношение к алкоголю нейтральное. С силой воли полный порядок. К примеру у меня дома есть свой бар, где стоят разные напитки: ром, виски, текила с коньяком и пр. Но вот уже почти год не пью по причине отсутствия желания. Не потому что мне запретили под угрозой смерти от одной стопки, или какой-то наспех склепанный страшный сюжет по ящику показали, а потому что не хочу.
   
   Ну и эта: без алкоголя человек превращается в зануду!!! (шутка)
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
    Осанка у девочки хорошая. А на счёт силикона - это не важно. Сегодня на столько качественные сорта могут загнать, что трудно будет отличить от настоящей. Вот раньше, хотя бы в начале 00 годов, там да, нащупать его можно было!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Предтренировочные препараты
    Товары Muscle Tech не такие уж и плохие. Вот только чтоб был от них толк - пить нужно сразу помногу. Такое себе могут позволить люди обеспеченные и которые не дорожат своими деньгами, ну и чтоб кроме Muscle Tech ни чего другого знать в принципе не хотели. Что касается NANO VAPOR Pro - это отличный бульон в который впихнули всё что только можно. Небольшое сравнение: Состав отличного Jack3d, который сам пью с большим удовольствием имеет аж целых 6 компонентов на 5.5 гр. Из чего можно сделать вывод, что производители впихнули всё необходимое для тренировки. NO-Xplode имеет ажно 38. Часть из этого ушла на ихние матрицы для того, чтоб с умом высвобождались все необходимые вещества по ходу трени. Но самих рабочих компонентов 11, что для 20 гр. ложки отлично. Теперь про NANO VAPOR Pro. Там по составу на порцию всего лишь 70 компонентов! Причём рабочие по некоторым данным какие-то 52. И не все эти 52 компонента нужны для того, чтоб сделать хороший порошок для трени. Не трудно догадаться, что впихнуть в 25 гр. ложку это всё можно только в том случае, если дозы будут блошиные. Чтобы получить эффект от такого порошка, пить его надо будет по 3 а иногда, как один фанат этой конторы пьёт - по 5 ложек. С такими темпами его и на 3 недели не хватит. Причём некоторые компоненты вызывают удивление, к примеру на кой нужно было пихать туда мелатонин, который пьётся для крепкого сна, понят так и не смог. Кроме того большая вероятность привыкания, что, как не трудно догадаться для такого состава вполне нормально. Вот и решайте сами, что вам надо, платить за рекламу или купить для себя что-то действительно стоящее.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой марки вы предпочитаете протеин?
    Насчёт этого протеина ни чего сказать не могу. Но учитывая состав и то, что этот протеин от хорошей компании - должен идти не плохо. По поводу MuscleTech. Они не могут в наглую впаривать просто протеин, поэтому им нужно чем-то заполнять пространство. Креатин, как одна из самых дешёвых добавок в данном случае - самое то. Но у них есть неплохой, пусть и дорогой Nitro-Tech Hardcore. Один существенный минус. Он быстро кончается. Чтобы от него как следует пёрло, нужно пить по 2 ложки, каждая из которых по 32 грамма. Вот и посчитай на сколько тебе хватит пить такой протеин по несколько раз в день, когда его всего 1800.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой марки вы предпочитаете протеин?
   

Цитата, Shoma (26.04.12 13:17)    может кто сказать и чего хорошего о протеинах и другом питании этой марки Сytosport.

   
   Хорошая компания. Товары у них качественные. Сам брал несколько раз, не разочаровали. Особенно понравился Monster Milk с 50 гр протеина. Выпьешь такой протеин с утра после сна и не знаешь как себя заставить есть до самого обеда. Так же у них отличный гейнер Monster Mass с теми же 50 гр. протеина. После трени особенно хорошо. Также присмотрись к ихнему Monster Amino BCAA. Сам себе несколько банок взял.
   

   Форум "Грудь" \ Re: Грудь и дельты на одной тренировке
    Re:целесообразно качать дельты после груди?
   
   Что тебе мешает качать плечи со спиной, руками или ногами? Ты можешь, конечно, бомбить плечи после груди. Но учитывая твой стаж тренировок и возраст, нужно налегать больше на базу. А это жимы лёжа со штангой и гантелями. Если будешь выкладываться как следует на жимах, где передние пучки хорошо грузятся, то пойти после этого ещё и плечи качать будет не так легко.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой марки вы предпочитаете протеин?
    Объясняю на пальцах коль так не понятно: 3 тыщи рублей - это дорого для аргинина, особенно в таких дозах. Даже 80 баксов в США - также дороговато. Отчего на эту, и другие мега-революционные добавки от Масл Теча имеют периодические скидки. Наверное народец там просекает, что их разводят. К примеру там сейчас можно найти этот аргинин всего за 50 баксов. Вот истинная цена этой добавки.
   
   Тебя никто ни в чём не переубеждает и не собирался переубеждать, пей то что нравится. Ты высказал своё мнение, я своё. Разводить словесный блуд про "метан", тушёнку, автоваз с мерседесом не надо. Глупо выглядит. Всего хорошего.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой марки вы предпочитаете протеин?
   

Цитата, 100sotochka (10.04.12 07:14)    Сейчас начал принимать донатор азота Muscle Tech naNOX9 Hardcore Pro Series обалдеть какая вещь

   Это да, 3 тыщи рублей за 4 вида аргинина и пару миллиграмм кофермента Q - это действительно обалдеть.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как набрать мышечную массу
    Как-то пытались уже блокаторы миостатина сделать. И вроде как некоторые компании чот там склепали. На деле оказалась пустышкой. Это наверное из той же категории.
   

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    Согласен, набор добротный. Обезжириватель от BSN хороший. Так что пацаны вперёд, правила все знают.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: IsoGainer Nutrobolics
   

Цитата, Oman (29.03.12 11:16)    А вот ещё хороший гейнер от этой же конторы по очень хорошей цене и в очень удобной расфасовке: сразу больше 7 кг в одном мешке... Mass Fusion Nutrabolics (7250 гр.)

   Первый гейнер более качественный чем второй. Mass Fusion - это как Serious Mass от ON только лучше. Там в разовой порции почти тыща калорий. От этого гейнера будешь похож на колобка. Один пил этот гейнер, так за 4 недели набрал 5 кило. Но разнесло его сильно.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: IsoGainer Nutrobolics
    Натроболик хорошая компания. Но ждать результата бесполезно если у тебя толком дневной рацион не выстроен. Есть нормальную еду надо чаще по 5-6 раз, а добавки уже как дополнение к рациону. С дозировкой не правильно, этот гейнер надо пить по 3-4 ложки и 2-3 раза в день.