Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/fWRbaaH9YWc" frameborder="0" allowfullscreen>
   Супер техника! многие из нас так не сделают
   Уже не уверен

   Форум "Свободное общение" \ Re: Процент жира
    Спасибо всем! Все понял, все постараюсь сделать как надо!
   Уже не уверен

   Форум "Свободное общение" \ Процент жира
    Люди пожалуйста помогите определить процент жира (Примерно). Честно говоря вес у меня великоват! 97 кг при росте 166 см, размер талии 95-96 см, руки 40.4, бедра около 65-67, голень 43. Я считал на различных калькуляторах но все они показывают примерно 14-16 но мне кажется что у меня процентов 25-30! Сердце у меня работает нормально! И даже если процент жира у меня до двадцати то я не понимаю откуда у меня такой вес! Хотя есть предположение что большую часть веса занимают ноги. Они у меня с детства большие. Собственно в тренажерку я пошел чтобы сбалансировать ноги. Жду ваших предположении и ответов.