Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировка дома
    Я ленты привязую в стенке или турнику и использую как утяжелитель для отработки ударов(упражнения для бокса и единоборств) больше не вижу смысла в них. ну может кому-то нужно иногда использовать для разогрева перед соревнованиями