Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Большой спорт" \ Re: Станет ли мистером Олимпия Мамду Элсбиай?
    Его шансы 50/50. Вполне может стать мастером, если хорошо постарается.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: КАЧАЛКА СВОИМИ РУКАМИ
    Самый лучший и удобный способ - сделать качалку у себя дома. Да и на треножорном зале сэкономите. Спасибо за идеи!
   

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
    С этого парня явно стоит брать пример! Тренировки пошли ему на пользу.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Дешевая тренажерка
    Если работать с тренером, то придется дорого платить. Если включить мозг и организовать всё дома, то будет дешево.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Самый объемный бицепс в мире?
    Это уже перебор. И смотрится не красиво. Все должно быть в меру.
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Я заметил ,что количество и качество тренировок никак не влияет на жир. Тут нужен комплексный подход.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Периодическое голодание для сушки и сохранения мышц
    Но голодать периодически полезно для здоровья и восстановления иммунитета. А насчет мышц - вряд ли.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Брить или не брить волосы на груди накаченным парням?
    Я считаю, что волосы только украшают мужчину!
   

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Где восстановиться после перелома
    Жаль только ,что до полного восстановления нельзя заниматься спортом.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как набирать сухую массу?
    А я тоже считаю, что такие вещи не плохо бы согласовывать с тренером.
   

   Форум "Руки" \ Re: Французкий жим. Ваши советы
    А разве при французком жиме так важен вес? какой у вас отклонение от нормы?
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка натощак.
    Действительно, каждому свое. Я, например, не могу тренироваться натощак. И смысла не вижу в этом.
   

   Форум "Спина" \ Re: Нарушение осанки, сутулость.
    Думаю, что сутулость опасна, если это признак сколиоза... А так она у многих есть.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Питание в период Поста
    В пост стараюсь ставить духовное выше ,в том числе и диеты по спорту.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Матчевые встречи СССР/США
    Да и не прекращалась. Для России США - это главный противник во всех видах спорта.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Дыхание
    А я просто делаю вдох, когда поднимаю тяжести и выдох, когда их опускаю.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Курение и Бодибилдинг
    А я против курения и алкоголя, не понимаю, как это может совмещаться с бодибилдингом.
   

   Форум "Пресс" \ Re: Как лучше качать пресс
    Лучшее упражнение - подъёмы ног в весе на перекладине, так же можно чередовать со скручиваниями лёжа на полу. Делаю по 15 раз.