Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Тренировка дома
    Давно тренируюсь дома - штанга, гантели, скамья с возможностью тренировки ног, но есть некоторые движения, которые проблематично сделать без блоковых тренажеров. Разнообразия опять же хочется - в зале увидел резиновые ленты разной толщины, пришел домой, нашел на aliexpress.Блиииин как же это удобно - можно бицепс качать лежа. Лег, накинул ленту на ноги и тянешь руками))) Тренировки стали разнообразнее и интереснее. Может кому тоже пригодится. Если кто-нибудь пробовал - напишите.