Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка натощак.
    Роман.я бегаю марафоны на голодный желудок,чувствую себя отлично.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Тренировка натощак.
    Может какой-нибудь легкий напиток типа гейнера?
   

   Форум "Свободное общение" \ Тренировка натощак.
    Привет всем!помогите решить проблему.занимаюсь два месяца.встаю в пол пятого утра.занимаюсь 45-50 минут натощак.через пол часа плотный завтрак.в семь без опоздания должен быть на работе.работаю 12 часов.то есть вечер тренироваться не получиться.спать ложусь в девять.недавно прочитал что заниматься голодным вредно.как быть?