Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Руки" \ Re: Боль в предплечье
    Отдохнуть, ну и диклофенаком мазать
   

   Форум "Спина" \ Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
    Не видел, чтобы у кого-то не росла спина от подтягиваний, причем тут можно даже не чувствовать мышцу, все равно будет прогресс, главное рывками не делать.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Сплит система Вендлера 5/3/1
    Она не для этого создана. Там делаются дополнительные упражнения, но это все для роста силы в трех движениях. Если нужны мышцы, то лучше взять нормальную билдерскую прогу которая нацелена именно на рост массы.
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли???
    Разборные гантели - и нормально будет.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Яйца: как лучше
    Катлер, кстати, половину желтков выкидывает. Может там и правда много жира, только мы не Катлеры :)
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Яичная скорлупа
    А потом серить скорлупой не будешь? :)
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Статистика смертей...
    Статистика - это ерунда, будет хоть 1 %, все равно расслабляться не стоит ..а вдруг? Так что анализы нужно делать.
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Сушка с ЭКА
    Если торопиться некуда, лучше подкорректировать питание, а эфедрин принимать когда уже сколько-нибудь лишнего веса уйдет естественным образом. Так меньше мышц потеряешь.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: это правда?
    Ну а как узнать ближе они или дальше...
   

   Форум "Амбал Маркет" \ Re:
    Muscle & Fitness № 2 2011
   http://depositfiles.com/ru/files/582rarlr7