Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Re: ФЗК на следующий день после треировки
    Да
   

   Форум "Тренировки" \ ФЗК на следующий день после треировки
    Здравствуйте.
   У меня получается так, что на следующий день после тренировки ФЗК в универе.
   Занимаюсь через боль в мышцах. Это не вредно? Я не сжигаю мышцы? Просто читала, что если не давать мышцам восстановиться, смысла в тренировке нет.