Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Re: Как накачать большие руки?
    А французский жим надо обязательно делать?
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Ronnie Coleman
    Бицепс ронни в обхвате огромен просто, даже у цыпленкова меньше вроде немного
   

   Форум "Руки" \ Re: Мышцы рук...........
    Спасибо за ссылку
   

   Форум "Руки" \ Re: Мышцы рук...........
    Бицепс арнольда смотрится лучше бицепса оливы
   

   Форум "Руки" \ Re: Мышцы рук...........
    Борис у тебя есть ссылка на эту книгу где объёмы написаны? хочу прочесть
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Яичная скорлупа
    Ну всеравно 1кг сложно съесть будет
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Типы телосложения: в какой тренинг податься?
    У меня эктоморф скорее всего
   

   Форум "Грудь" \ Re: Жим лежа
    Может ты и прав
   

   Форум "Руки" \ Re: Мышцы рук...........
    Борис так же всем известно что рука шварца больше оливы и она составляет 56см
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Europa Show of Champions 2011
    Может это и не Мишин, а фейк
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: ФЛЕКС УИЛЛЕР непризнаный ЧЕМПИОН
    Спины как у Ронни никогда не было, ну у Флекса и Хита тож мощная
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Соревнования по Бодибилдингу, ограничения по возрасту, кто вообще слышал о таком??
    Ну эт не бодибилдинг, у этих челов на фото даж бицухи нет и других мышц
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Kevin LevrONE/MMM
    По большому счёту кевин может ещё, так как у него масса быстро набирается, он за пол года по 15-20 кг может прибавлять
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Рони и Арнольд(кто лучше)
    Ну да, здесь ты прав, у арни вообще пресс провален был к позвонку
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Прогресс, регресс и парадокс
    Ну грин больше прибавил чем фил, а что касается декстера то он не прогрессировал
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Яичная скорлупа
    Ну смотря какие 4-5 пачек, мож они грамм по 600 каждая
   

   Форум "Грудь" \ Re: Жим лежа
    Ну для моих лет мне тож тяжело со своими весами, за 150 не каджый перевалит ещё, это веса не дурные
   

   Форум "Руки" \ Re: Мышцы рук...........
    У меня есть эспандер, классная вещь, правда не тугой, но всё же норм
   

   Форум "Руки" \ Re: Мышцы рук...........
    У зэйна был объём рук 48,5
   

   Форум "Грудь" \ Re: Жим лежа
    Коно-борис и что? я тоже делаю грудь и трицепс в один день, но жим то у меня идёт норм