Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: После аппендицита.
    З месяца! Это жесть! Блин,масса уйдет сила! Че делать?©
   Да тренить бежать сразу с операционного стола.Было бы тебе что терять,типа Колеман отписался
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Набор массы, моя огромная ошибка. Сожалею сейчас.
    Голодание,посты-все это неправильно.В неволе волки,например живут дольше,чем в дикой природе.А почему-больше еды и меньше драка за нее.Пост вообще имеет цель путем лишения человека необходимых питательных веществ сделать его более внушаемым .Так что,уважаемый Алекс,раз уж вы смирились,что голодая вы не наберете мышечной массы,смиритесь и с тем,что большинство посетителей этого сайта посчитают ваши рассуждения ммм...бредом
   

   Форум "Плечи" \ Re: Трапеции, шраги
    Шраги можно выполнять не только со штангой и гантелями,но и в машине Смита.Очень удобно,если в мышцах спины присутствуют триггерные точки.А они присутствуют практически у всех,кто тренируется с тяжелыми весами
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Творог и проблемы с желудком (предпосылки к гастриту)
    Не только творог,но даже молоко оказывают влияние на повышение кислотности желудочного сока.Если есть предпосылки,то появятся и проблемы. Билд-это питание,читай-постоянное переедание,называемое диетой,поэтому не только гастрит,но и язву можно нажить очень легко