Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Бодибилдинг и секс
    Тренировочные дни или нет не принципиально, и главное не до треньки, а после нее - а то не попрет с весами...) ну и если каждый день, мускулатура вряд ли вырастет - организму восстановление ж нужно после тяжелого тренинга и вообще в целом...кроме шуток :) насчет про или не про так скажу - во всем нужна золотая середина и мера)))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Ахах))) Качек, спасибо!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Да уж за этот вопрос переживать Вам точно не нужно, мой вопрос был не об этом :) п.с. внимательнее изучите мои фото профиля, у меня их мнооого в отличие от Вас
   А ник мой очень легко произносим, и даже смысловую нагрузку несет - можно в гугл-переводчике поинтересоваться если своих знаний не хватает)))
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Разве это нормально когда у мужчины большая грудь??
    Ножки худенькие, между грудными зазоры, и в целом какое-то впечатление негармоничности производит, ИМХО...
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
    Можно мне тоже вопросик экспертам в бодибилдинге за сушку и молочку?
   
   Насчет обезжиренного кефира на сушке какие будут мнения? Или сушка без обезжиренного творога как будет выглядеть?
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Разве это нормально когда у мужчины большая грудь??
    Пфффф да уж прям там))) самое крутое у мужика когда и верх и низ гипертрофированы и развиты равномерно - и попа должна быть, и окорока, и икры - если массивность и мышечность, то по всем параметрам! В противном случае это не бодибилдер, а Mens' Physique
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Курортный отдых и форма
    Очень актуальная тема кстати :) что касается еды всегда страдает моя психика от отсутствия организации нормального питания в процессе этих всех географических перемещений...всегда на всякий случай с собой фасую орехи по 50 грамм разные (от фисташек до кэшью), также сухофрукты, пару яблок или что-то в этом роде...потому что когда доберешься до места неизвестно точно и что на этом месте можно будет сразу поесть тоже загадка...ну я так делаю) на поездах не приходилось, перелеты в основном.
   Про тренинг...если год без перерывов фигачил как бешеный в очень интенсивном режиме, то знающие люди советуют отдыхать в отпуске и от интенсивного тренинга тоже...максимум что можно себе позволить - это регулярное кардио ну и пресс там качнуть) мышцам тоже нужен релакс и восстановление - тренер мне так сказал в этот раз (сама в отпуск собираюсь тоже прост)...ну а насчет алкоголя однозначное и категорическое нет конечно же. Как-то так...
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Бодибилдинг и старость
    Старый, нууу не скажи не скажии по поводу того, что нет резона молоденьким девчушкам глазки строить - здесь уже другой фактор является определяющим у некой группы девушек, коих сейчас полно - толщина кошелька, а никак не возраст и внешняя привлекательность самца))) будь хоть 100-летним крокодилом с ссыпающимся в труселя песком, но сидящим на нефтяной скважине - шанс всегда будет))) так что дают, да еще как - просто у всех свои цели
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Бодибилдинг и старость
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Бодибилдинг и старость
    Ох уж эти мне "отношения"... и про планку в самую точку - всё один в один как у меня...ты кто? экстрасенс? мысли читаешь да, вам мужикам вообще не надо париться об этом вопросе - ребенка можете заделать хоть когда) а вот у женщины на всё свое время - со сроками не забалуешь
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Бодибилдинг и старость
    Даа, какие глобальные проблемы волнуют наших прекрасных накачанных мужчин... удивлена :) думаю так: старость - не приговор в плане спорта...никто не мешает соблюдать режим по питанию и также посещать храм железа и вообще не обязательно отказываться от своего образа жизни...видела как-то на фото какую-то не то бразильскую не то латиноамериканскую атлетку в возрасте 70 лет и обалдела - статья была про возрастных атлетов как раз...так вот даже научно доказано, что у билдеров процесс старения протекает несколько иначе чем не у качков :) это конечно не эликсир вечной молодости, но один из путей к ней - и здесь согласна со Старым Качком в вопросе о мотивации)мое личное отношение же к старости как к данности - наверное такое же, как и у всех 25-летних...страшно, ужасно и вообще так скть лучше об этом не думать) единственное, что успокаивает в этом вопросе и хоть как-то примиряет с фактом неизбежного старения - это то, что все происходит постепенно, а не резко, и есть время для самоосознания себя и своего места в мире, и принятия себя уже не таким как раньше, а таким, какой ты сейчас.
   P.S. Epmtiness, а вот то, что о детях задумываешься, это прекрасно...это умиляет
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
    Петрович, да всё я вижу же :))) только цветок-то где-то в Риге что ли...рассуждаем просто похоже;) Neofish, идеальная модель семьи, я мечтаю о такой...каждый повернут на своем, но в итоге все держится на общих интересах и цели, а не только на сексе-деньгах-обстоятельсвах...вот семья Скоромных например) очень милые и с ребеночком вроде справляются
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Затраты на бодибилдинг \ фитнес.
    Epmtiness, понравился очень твой пост в этой теме...тут кроме смеха чистая логика - всё сказал ты абсолютно правильно, не убавить не прибавить! Я также считаю...недавно выслушала мнение о том что "в профи бодибилдерах (ну в соревновательной форме которые или очень близко к этому)оценить можно только упорство, присутствие силы воли и способность терпеть боль. ВСЁ. И что мол-де только в спорт они уходят, зависимы от него хуже чем от наркотика, там у них все зашибись, а вот в остальных сферах жизни попа. И что если бы они своё упорство и стремление направляли не только в железо, то нашли бы этому более достойное применение" (с). Поржала от души :))) К чему я веду? Собственно скажу банальность, но всё же бодибилдинг никогда не был спортом бедных людей...Следовательно, чтобы заняться этим спортом всерьез, необходимо уже на начальном этапе иметь прочную материальную базу, хороший доход. Далее. Человек, умеющий ставить себе четкие цели и задачи, умеет добиваться их. Также человек, умеющий планировать свое время (график тренировок и всего остального), не будет тратить свое время в пустую. Ну и человек, много работающий над развитием своего тела и духа, не станет близко подпускать к себе левых людей, ибо ценит себя, и то, что он в себя вкладывает. Поэтому всё взаимосвязано и затраты, имхо, вполне оправданы. Таково моё сугубо личное мнение
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Брить или не брить волосы на груди накаченным парням?
    Ухахах жесткач это реальная история из жизни или вымышленная?)))
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Брить или не брить волосы на груди накаченным парням?
    Петрович, давай уже не томи, все свои))) Epmtiness, да было бы весело) один мой знакомый качок постоянно стебется на эту тему над администраторами фитнес-клубов: когда идет загорать в солярий, девушка-администратор предлагает ему крем, на что он отвечает: я до спины не достаю, вот только если Вы нанесете мне крем на спину, тогда имеет смысл взять на что девушка тушуется, краснеет и бормочет что-то невнятное)))
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Брить или не брить волосы на груди накаченным парням?
    Ахаха может стоит попробовать шугаринг? восковые полоски? электроэпиляцию? бугога представила как парни перед соревнованиями сдирают друг с друга восковые полоски)))) трэш раньше в былые времена как-то с этим вопросом особо не заморачивались ;)
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
    Вчера попробовала банановый супервэй и обалдела... приятно неожиданно и нереально вкусно) раньше пила только ON, однако же теперь мой выбор однозначен - влюбилась просто! Буду брать еще. Когда аминки доем, попробую тоже хардовские) надеюсь они меня не разочаруют
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Брить или не брить волосы на груди накаченным парням?
    105 кг...ммм) интрига)) надо будет обязательно заценить фотоотчет и грудь чтобы побрил про философию по поводу если начал что-то делать) словами моей подруги, "взял мяч дак х..чь" :) кстати тоже больная треню
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Брить или не брить волосы на груди накаченным парням?
    Ай яй яй...нехорошо 3 недели без тренировок-то по теме: грудь? Брить? Потом пеньки прорастут колоться же будут...брррр((( уж лучше оставить как есть на груди)
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Смерть от жиросжигателей?
    Мдээ...написала вроде "качки" а не диду а вот геронтофилия это уж точно не ко мне))) пы.сы. дед все равно молодчага и еще неизвестно что нам к старости уготовано и как мы смотреться будем...