Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
    Супер гейнер Mass Effect Revolution.
   Мне очень нравится его состав по углеводам (там всего сахара 9 грамм в 300 граммах порции), а белка 50 грамм.
   Мой магазин спортпита–Sported.com.ua!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Куриные грудки
    Имеется отличный рецепт, но наверное не новый :).
   Куриную грудку разрезаете пополам (продольный разрез), посолить, поперчить можно специи по вкусу добавить и вовнутрь положить кусочек сыра, пару колечек помидора. Сверху можно смазать соусом (горчица+сметана) и запечь в духовке. Чтобы не очень сухая была можно какое-то время запекать в фольге, а потом открыть, чтобы сверху подрумянилась.
   Мой магазин спортпита–Sported.com.ua!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Алкоголь и тренировки
    Если выбрал тренировки, то забудь про алкоголь.
   Мой магазин спортпита–Sported.com.ua!