Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Что надо есть ДО тренировки? сжигаю жир.
    Благодарю! спасибо!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Что надо есть ДО тренировки? сжигаю жир.
    Привет!
   Я в зал хожу рано утром, перед работой. Цель- сжечь весь мой жир.)
   Вопрос- что съесть с утра перед тренировкой, что бы не перегрузить едой только что проснувшийся организм, и нормально потренироваться, не грохнуться в обморок, и плавить свой жир в эту тренировку?
   как я поняла, голодной нельзя идти.
   спасибо!
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Куриные грудки
    Ребзя! замена куриным грудкам по содержанию - креветки! продаются сейчас очищенные, и делов с ними- залил кипятком. постояли 5 минут и кушай.