Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Обновление логотипа сайта
    Второй вариант. аналогия с капитаном Америка))
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Обновление логотипа сайта
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Sheru Classic 2012
    Смотрю на сравнения и остаюсь все равно при своем. Жозе пропорциональнее смотрится и все тут(ИМХО). А девочка в бикини приятная!))
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: Sheru Classic 2012
   

Цитата, LittleMan (06.10.12 15:02)    Спиной Хенри накрывает всех, у него лучшая спина в своей категории.

   В принципе одной спиной и берет. Вот фото сравнений для визуального восприятия.
   

   

Цитата, LittleMan (06.10.12 15:02)    А как там дела обстоят в абсолютной категории? Кто там пытается рядом с этими монстрами втиснуться?

   

   
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Sheru Classic 2012
    Первое сравнение предварительного судейства Шеру Классик 2012 в весовой категории "до 212 фунтов".
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/FL3IFXuqwGM" frameborder="0" allowfullscreen>
   

Цитата, LittleMan (06.10.12 14:02)    А в категории до 96кг, по причине отсутствия Льюиса основная борьба будет у Хенри и Жозе Реймонда

   Все именно так и есть. На видео хорошо видно, что Хенри берет сочетанием узкой талии и широчайших. В позах "пресс-бедро" и "широчайшие сзади" это отчетливо видно. Ну и плюс некая угловатость Хенри тоже придает жесткости. Но на этом к сожалению все. Жозе более массивный и пропорцианальный. По мне, проигрывает Хенри только в талии и немного в широчайших. И, кстати, большая разница в загаре между ними не в пользу Жозе. Думаю судьи оценят все эти факторы с умом
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: Sheru Classic 2012
    Наиболее интересные фото со встречи атлетов и пресс-конференции перед турниром Шеру Классик 2012. Проходили эти мероприятия 5 октября.
   

   

   Форум "Тренировки" \ Re: Помогите решить проблему с грудаком
   

Цитата, Vlad1slav (04.10.12 17:28)    У меня грудные мышцы непропорциональны (большие)    подскажите как можно придать им красивую форму и подсушить их    хотелось бы чтоб они визуально казались прямыми а не округлыми

   А какие у тебя глобальные и локальные цели твоих тренировок вообщем?
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: Sheru Classic 2012
   

Цитата, LittleMan (05.10.12 20:31)    А смысл? Посмотри на одноименную тему прошлого года

   Форум "Большой спорт" \ Re: Sheru Classic 2012
    А почему бы не открыть отдельно тему на Шеру Классик?
   

   

Цитата, LittleMan (05.10.12 19:16)    На плакатах изображены Джей Катлер и Фил Хит, как воспоминание прошлогоднего противостояния, в котором действующий Мистер Олимпия смог одержать вторую победу над Катлером

   Форум "Большой спорт" \ Re: Mr. Olympia 2012
    Все же Хенри круче!! Как не крути) Сравнения с Льюисом это доказывает. Хенри жестче что ль
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Real Time чат
    Задумка хорошая, но было бы лучше если звук нового сообщения в чате убрали
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Тренировки" \ Re: Помогите решить проблему с грудаком
    А лучше попробуй в суперсете жим лежа и "Бабочка"
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Тренировки" \ Re: Помогите решить проблему с грудаком
    Похожи на мои. Никак не изменишь. Можешь попробовать кроссовер или "бабочку"
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: Mr. Olympia 2012
    А рука Мартинеза смотрится огого!!
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Креатин
    Тяж, как я тебя понял, ты грубо говоря на одном креатине сидишь. А не сильно организм такие объемы креатина угнетают? Мне кажется организм быстро привыкает ко всему этому и надо либо частые перерывы делать либо..не знаю.
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: Mr. Olympia 2012
    Результаты прошедшего IFBB Pro Figure Olimpia 2012
   
   
   1. Erin Stern

   
   
   

   
   

   
   

   
   
   
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Mr. Olympia 2012
   

Цитата, LittleMan (01.10.12 19:39)    Немного неправильно ты меня понял, я имел ввиду то что был изночально первый протокол, в котором места иначе, но к финалу появился тот что мы все видим.

   Да в принципе они оба были ни в форме. Особого значения их тусовка не имеет
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Креатин
   

Цитата, тяж (01.10.12 17:18)    ZMA по мне так пустышка

   чем объяснишь?
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Креатин
   

Цитата, Oman (01.10.12 16:57)    Я его тоже, кстати, заказать собираюсь...    Многие советуют попробовать.

   А если еще и с ZMA от ON, то вообще никакая химия не нужна!
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Креатин
   

Цитата, александр тищенко (01.10.12 15:46)    Мужики кто не будь пробовал повышать дозу креатина до 50гр по десять чайных ложек

   Считаю в этом нет надобности, если приобретешь Kre-Alkalyn от Ultimate Nutrition. Обалденная штука.
   
   
   Kre-Alkalyn Ultimate Nutrition обладает рядом преимуществ по сравнению с обычным креатином, при этом не имеет тех побочных эффектов, которые испытывают люди после применения моногидрата креатина.
   Kre-Alkalyn Ultimate Nutrition — это 100% стабильный креатин, который не превращается в организме человека в побочный продукт креатинин. Это означает, что креатин усваивается более эффективно.
   Kre-Alkalyn Ultimate Nutrition позволяет атлетам использовать более маленькие по размеру порции и в то же время получать большие результаты.
   Kre-Alkalyn имеет pH более 12, поскольку его молекулы синтезируются с использованием «буферизирующих» агентов по патентованной технологии. В результате Kre-Alkalyn остается полностью стабильным креатином и быстрее проникает в мышечные клетки.
   Исследования показали значительное увеличение концентрации фосфата креатина после использования Kre-Alkalyn ежедневно в течение двух и более дней.
   Kre-Alkalyn также буферизирует молочную кислоту.
   
   
   Рекомендации по применению
   Принимайте 1–2 капс. утром и перед тренировкой.
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz