Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Полученные травмы во время тренировок!?
   

Цитата, LittleMan (21.03.12 17:54)    Лучше все по плану, все циклично, даже по процентам высчитывать.

   

Цитата, LittleMan (21.03.12 18:19)    вот даже HardGainer подтвердит что это работает, как то так получилось что мои советы пошли ему на пользу. Парень радуется на каждой тренировке.

   Всё так, всё так)) а метода цикличности работает как ничто другое. Сам сначала не верил в это пока не попробовал. Всего лишь один раз высчитать веса по процентовке и работать по этому ничего не думая и не придумывая два месяца , уверенно прибавляя и увеличивая свой рабочий вес
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Добавлены оценки комментариев и постов на форуме
    У меня кстати не работают почему рейтинги. Попробовал плюсануть а не получилось ниче. Как будто ниче не нажимал
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Полученные травмы во время тренировок!?
    LittleMan, знал же и чувствовал эту травму. Предупредил бы страхующего, чтобы сразу смотрел за штангой, а он еще и штанге дал упасть на тебя. Вот потом надейся на людей!
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
   

Цитата, LittleMan (18.03.12 19:57)    Так же хотелось бы выделить победительницу в Бикини Jennifer Andrews

   Она и так не плохо выделяется сама по себе))

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Результаты IFBB Pro Fitness:
   1. Оксана Гришина
   2. Bethany Wagner-Cisternino
   3. Danielle Ruban
   Единственное сравнение с Оксаной, где соперница поприличней)
   

   
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    А я вот не поддержу большинство.Я хоть тоже далеко не фанат Бренча, но здесь он в этот раз занял достойную победу,если оценивать трезво не поддаваясь эмоциям после результатов Флекс Про 2012,прошедшем недавно. Качество хоть у самого Бренча уже ни то,что раньше, но здесь он не имел конкурентов и рвет всех
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Alexandr Kravchenko, LittleMan имел ввиду что толщины не хватает Бренчу в боковых позах, а ни Майклу
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Фото с награждения Гран При Австралия 2012 года

   

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
   

   
   
   
   
   

   
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    За Оксану рад, она девушка симпатичная, НАША, победы достойна...

   

Цитата, LittleMan (16.03.12 17:23)    и непонятная мне категория Physique

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Навряд ли Бренч уже что то возьмет серьезное типа Олимпии, тем более на следующий год. Это надо быть полным идиотом чтобы уж и Олимпию отдать ему!!
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: Звезды в зачатках.
    А зачем ему лицом взрослеть?? во-первых ему на второй фото всего лишь за 20.лицом он идет на этот возраст. другой вопрос, что тело развито не по годам и заниматься он начал рано,хотя конечно и в этом ничего плохого нет. ну а так парень вечно молодой)
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: Звезды в зачатках.
    Алексей Лесуков: на первой фотографии 13 лет, на второй чуть больше 20

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Одни из"...Так определись!
    Ронни берет и массой и качеством по немногу, у Хита хорошая детализация, а у Виктора именно ширина и выделение широчайшей. Сюда бы я еще добавил Ли Хейни из "старой школы"

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Умом нам судей не понять....
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Бу, ну плавками то они не могли поменяться)) на той фото с ногой плавки Родена)))
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Бу, вы вроде с LittleMan по поводу складок Родена спорили,нет?? Он и фото Родена в доказательство привел. А ты про Карри говоришь и его фото выкладываешь. Вы уж разберитесь, а то совсем народ запутали)))
   

Цитата, Бу (06.03.12 17:44)    На счет Вити и Родена- их нужно сравнивать более глубоко, одного двойного сзади маловато будет.

   А тут по первому фото видно,ни столь значительное отставание от Виктора, даже бедро у Родена лучше просушено. В позах сзади - конечно безоговорочно работать и работать еще Родену (хотя повторюсь и с позированием у него тоже ни все хорошо)
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Ну уж если бы и спина у него была сильная то он в призерах должен бы был быть, есть где работать и дорабатывать, парень себя точно покажет
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Один в один прям!!))как будто тот же Роден на обеих фото
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz

   Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
    Бу, ну судя даже по фото с турнира, она явно не вышла на этой фото))
   Von aussen Putz fon im innern Schmutz