Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Пресс" \ Косые мышцы
    Ребят посоветуйте упражнения для прокачки косых мышц пресса,хорошие,действующие.не для прорисовки пресса и т.д а для набора массы
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: В каком белье предпочитаете тренироваться?
    В те дни когда тренирую ноги,одеваю широкие штаны не стесняящие движений,в другие дни одеваю бриджи,а верх обычно футболка безрукавка.А сколько эти ваши лосины стоят,ребят?
   

   Форум "Руки" \ Re: Руки Титана
    Кстати да:)точно есть
   

   Форум "Руки" \ Re: Руки Титана
    Ну я по специализированной и не занимаюсь:)я решил как новичок начать с самого начала
   

   Форум "Руки" \ Re: Руки Титана
    Вполне возможно,я сам по ней занимаюсь,но объективно пока судить не могу так как за 5 недель я только вернул форму которую летом потерял ну и может 1-2 кило набрал.ближе к концу программы уже можно будет делать выводы
   

   Форум "Руки" \ Руки Титана
    Всем привет.Ребята,кто знаком с учениями такого человека как Стюарт МакРоберт,а в частности с книгой Руки Титана?Хотелось бы знать ваше мнение,может быть кто то занимался по данной методике,или хочет попробовать ее.В общем пишем по теме и не флудим:)
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Яйца: как лучше
    На самом деле это от каждого человека зависит по разному:)в частности от желудка:)бывает же что желудок просто сырое усвоить не может или что то в этом роде,мне намного комфортнее допустим сварить по быстрому яиц и съесть:)
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Яйца: как лучше
    Почему сырые нельзя? есть можно:)никто ведь не запрещает.просто усваиваются они хуже вареных