Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Нормальный вес, некрасивый живот
    Вам девушкам кушать надо правильно и ваша "генетика" здесь не причем, пухлому мужику чтоб прес получить ,надо сутками,летом, в телогрейке носится вокруг дома ,а вам достаточно не есть всякую гадость
   твое тело -твое дело

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
    Тоже что ли в арнольд классик выступить ,ну а че , форма не хуже ,руки дальше поболя
   твое тело -твое дело

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Сколько нужно белка? Математика
    Я следую такой методики , умножаю свой вес на 2,25, и получаю среднию суточную норму белка
   твое тело -твое дело

   Форум "Тренировки" \ Re: Помогите, я "никакашка"
    Тебе просто жрать надо больше и все ,минимум 5 полноценных приемов пищи
   твое тело -твое дело

   Форум "Свободное общение" \ Re: Можно ли пожать более 200 кг без фармы?
    Без фармы 200? Таких людей не знаю ,поэтому скажу что врятле)
   твое тело -твое дело

   Форум "Тренировки" \ Re: Нет результатов
    Вооот )такая же проблема была ) курсанул ,все норм )но ты не курси ,стероиды это плохо , от них не стоит и умрешь быстро )химиков не любят )
   твое тело -твое дело

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
    В мега массе 4000 просто один гребанный сахар..
   твое тело -твое дело

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Меня больше физиономия катлера смешит)))
   твое тело -твое дело

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Теперь немного юмора))

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как набрать мышечную массу
    Инсулин в помощь
   твое тело -твое дело

   Форум "Обсуждение сайта" \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
    там до конца ужраться спортпитом разнообразным можно , что то здесь не так , так просто бугатти отдать хотя бы гелентваген
   твое тело -твое дело

   Форум "Тренировки" \ Re: Застой
    Ну кушаешь ты нормально для атлета это точно , меняй программу , попробуй попробовать программу владимира кравцова , каждую тренировку когда есть жим прибавлять 2,5 кг , и жжать 3х5 , а то жим что то совсем для такого писания маловат ))насчет массы , друг сейчас жрет творог , 500г с утра , 500кг перед тренировкой , 200г после , и перед сном еще 200, че могу сказать , за 2месяца из 84 до 95 кг превратился ))
   твое тело -твое дело

   Форум "Большой спорт" \ Re: Ронни и Арнольд(кто лучше)
    Насколько я помню колеман тянул 400кг на 2
   твое тело -твое дело

   Форум "Свободное общение" \ Re: Флудим и бредим
    Ахахха ван дамм красавчик))
   твое тело -твое дело

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Цитаты" \ Re: Великие цитаты
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    аххахахах оцените)
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Влияет ли тестостерон на рост волос?
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Бодибилдинг
    В наше время и дышать вредно
   твое тело -твое дело