Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Ведение дневника тренировок на мобильном
    Блокнотик или маленькая записная книжечка намного удобнее)) а эта техника на любителя
   

   Форум "Фармакология" \ Re: Помощь в начале
    Большое спасбо всем за ответы, наконец что-то прояснилось.
   отдельное спасибо Барсу Банни за обширный и внятный ответ .
   

   Форум "Фармакология" \ Помощь в начале
    Здравствуйте участники форума
   каждый новичек в начале курса задает вопрос уже опытным химикам: "с чего начать? как повысить мышечную массу?" т.к. химиков таковых я незнаю, то решил изложить свой вопрос на этом форуме.
   многие отвечали мне, что дека- лечший вариат, другие говорили, что метан и т.д. Вообщем ответы как таковые не были обоснованы и положиться на их знания в химии я боялся.
   
   Надеюсь, что здесь сидят умные люди, которые помогут новичку в выборе.
   
   Характеристики: возраст 16 лет, вес 67, занимаюсь ~2 года.
   Сейчас употребляю спорт. пит- bcaa, versa-1, креатин.