Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Особенности диеты для бодибилдинга
   

Цитата, Амариск (31.07.09 17:20)    Особенности диеты для женщи после 30 лет, занимающихся усиленныим спортивныим нагрузками, предполагают повышенное наличие кальция в продуктах питания. Однако следует помнить, что перенасыщение кальцием так же вредно, как и его недостаток.

   Мне кажется, после 30-ти практически у всех женщин наблюдается острая нехватка кальция. Поэтому "переборщить" будет трудно
   http://tvoytrening.ru/
   Бодибилдинг без заблуждений

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Бодибилдинг - раннее старение. Миф, который не сложно развеять.
    yeardragon, отчасти я с вами согласна.
   

Цитата, yeardragon (16.12.09 11:26)    1) Большинство и парней и мужыков толком накачаться не могут.

   Есть такое дело. Вся беда в том, что многие бездумно выполняют упражнения, которые им не подходят. Просто потому, что тренер "прописал".
   

Цитата, yeardragon (16.12.09 11:26)    2) Мужской гормон который отвечает за рост всего под названием тестостерон на много мощнее женского эстрогена (того же гормона только женского).

   Старина тестостерон действительно творит чудеса. Вот только вы не замечали, что женщины, которые профессионально занимаются бодибилдингом, в чем-то напоминают мужчин? Я говорю не о фактурности. Я говорю о чертах лица. Они более грубые, мужские что ли. А все это потому, что в состав препаратов, которые принимают мастера этого спорта, входят мужские гормоны. Т.е. что? Правильно, тестостерон.
   

Цитата, yeardragon (16.12.09 11:26)    3) Девушки по сути своей не могут интенсивней заниматься чем мужчины.

   Да оно им как бы и не надо. Все-таки как ни крути, мы слабый пол.
   http://tvoytrening.ru/
   Бодибилдинг без заблуждений