Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Спина" \ Re: Хват при становой
    Лямки
   

   Форум "Ноги" \ Re: Присед
    Тема идиотская. Посмотри на ноги Леврона, который не делал присед и на ноги Ронни, который делал
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Стоит ли заниматься по этому курсу? Нужен профессионайльный совет!
    Нету времени? Посмотри вконтакте парнишу Вячеслав Бо. Переводит и озвучивает видео СиТи Флетчера, записывает треки, ходит в тренажёрку, торгует спорт. питом и при этом работает шахтёром.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Добавки к питанию.
    Если нет проблем с желудком - принимай.
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мужики не поленитесь, прочитайте.
    Ну не знаю, что делать если тебе начали нравится брутальные мужчины. А так в 16 расти и начинает примерно, не переживай. Почему нету возможности ходить в зал?
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Тренируетесь ли в Новый Год?
    2 года занятий. 5 раз в неделю. Крутая программа.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?
    Живот, когда сухой 75 на расслабоне, на массе 90-95 и мне норм
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как можно есть 6 раз в день имея работу?
    Я с учёбой 8 раз ем без проблем вообще.
   

   Форум "Большой спорт" \ Re: Кай Грин заслуживает Олимпию, что не так?
    Чтобы такой ерунды не было, надо выставлять форму, которую не засудишь никак вообще
   

   Форум "Тренировки" \ Re: Помогите, я "никакашка"
    Пересмотри питание, друг. Сделай больше приёмов пищи, меньше калорий, тогда с жопы жирок уйдёт и с боков, плечи будут казаться шире. Больше жимовых упражнений. Займись плаванием в свободные дни для восстановления. Удачи.
   

   Форум "Грудь" \ Re: Мышцы груди начинают болеть
    Нечего было разгибать руки до конца
   

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
    В совокупности дороже, учесть что дорогой алкоголь не каждый день пьют, а перечисленное тобою - каждый и много.
   

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
    Чтобы покупать хороший спорт. пит - нужны деньги, качественную еду - нужны деньги, спортзал - деньги, какие у тебя ещё вопросы? Покупай на развес если хочешь, они тоже не плохие, но за такие деньги никто тебе ничего не обещает.
   

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
    Не соглашайся сколько тебе угодно, но без денег в бодибилдинге мало что сделаешь, разве что у тебя генетика зверская, и то таких генетик наверное 1 на несколько миллионов
   

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
    Если вам что-то в бодибилдинге кажется дорогим, то оно вам не нужно или вы выбрали не тот спорт
   

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
    Безуглеводка имеет место быть если сушиться с фармой и при этом жрать огромное количество белка и аминокислот.
   

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
    Никто из проф атлетов на безуглеводке не сидит, мышцы жжёт нереально
   

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
    Много белка, углеводов 1-1,5 грамм на кило веса, дофига БЦАА и будет тебе счастье