Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Ноги" \ Re: Влияют ли упражнения на растяжку на силу ног?
    Спасибо, Madron и MineHertz за Ваше мнение. Я все-таки прислушаюсь к твоему совету, Madron, и пару недель поэкспериментирую с растяжками после приседаний.
   ВСЕМ ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ В СПОРТЕ, УДАЧИ И ВСЯЧЕСКИХ ИЗВРАЩЕНИЙ!

   Форум "Ноги" \ Влияют ли упражнения на растяжку на силу ног?
    Я не единожды слышал мнение, что растяжка однозначно уменьшает силу ног (здесь речь идет не о силе удара ногой, а именно о приседаниях). Не могу представить себе какого-нибудь чемпиона по пауэрлифтингу сидящего на шпагате. Но в последнее время в сети и в журналах все чаще натыкаюсь на фотографии культуристов с потрясающей мышечной массой бедра и мощными икроножными, сидящих на продольном, а иногда и поперечном (!) шпагате. С такими ножищами вряд ли они приседают меньше 250-280 кг.
   Скажу честно мои личные результаты в приседаниях выглядят далеко не потрясающе - 150кгх8-10 раз, да и бедро в обхвате всего 65-66см. Тем не менее, что касается растяжки - я совершенно дубовый, хотя с удовольствием занялся бы ею, если бы не опасение, что ноги на столько ослабеют, что не смогу приседать и с упомянутым весом.
   Посоветуйте мне (по возможности из личного опыта) стоит ли заниматься растяжкой и возможно ли добиться сочетания силы ног, растяжки и мощной мышечной массы? Заранее благодарен!
   ВСЕМ ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ В СПОРТЕ, УДАЧИ И ВСЯЧЕСКИХ ИЗВРАЩЕНИЙ!

   Форум "Свободное общение" \ Как вы относитесь к татуировкам?
    Вчера прихожу в зал и вижу у моего знакомого (неглупого перца и моего наставника по армрестлингу)- на всю ручищу (а бицепс у него где-то см 45-46)огромная татуировища - чудовищный змей. За выходные он себе его набил и так сказать первый раз вышел в люди. Говорит, что эта татуировка сделает его сильнее! Я оценил изображение достаточно сдержанно (хотя безусловно рисунок красивый),да и в зале мнения разделились. Некоторые сказали:, другие - .
   А было ли у Вас когда-нибудь желание сделать тауировку (и что бы Вы себе сделали) или Ваше отношение к ним, как и мое, негативное (по-моему - это удел уголовников и их субкультуры и где-то в глубине души татуировнанный мужчина воспринимается мною как бывший ЗК, а женского тела мне просто жаль)? А также ответьте, как Вы относитесь к представителям противоположного пола с татуировками на спортивном накачанном теле?
   ВСЕМ ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ В СПОРТЕ, УДАЧИ И ВСЯЧЕСКИХ ИЗВРАЩЕНИЙ!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Знакомство!
    Всем здорово!
   
    Имя: Денис NPBS
    Возраст: 24
    Город: Запорожье
    Образование: высшее - технический переводчик
    Работа: аналитик рынка сбыта-переводчик на заводе
    Увлечения: ББ,армрестлинг,чтение,общение
    Стаж тренировок: почти 2 года
    Семейное положение: чудесное, детей скорее всего нет (если есть, дайте знать, пожалуйста)
    Планы на будущее: стать добрее и умнее
   
    С приветом и уважением!
   ВСЕМ ЛЮБВИ, ЗДОРОВЬЯ, УСПЕХОВ В СПОРТЕ, УДАЧИ И ВСЯЧЕСКИХ ИЗВРАЩЕНИЙ!