| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Руки" \ Re: Как накачать толщину трицепса
Французский стараюсь вообще не делать,локти убивает,хотя и люблю.На самом деле жим узким,брусья,и еще на двух лавках отжимания,по мне так три основных упражнения.Трицепс очень сильная мышца,ее нужно удивлять,каждая тренировка должна быть разной,тогда будет расти во всех направлениях.
Сам себе мотивация. | 19.03.15 01:17 | 4324 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Почему наши атлеты хуже западных?
Да не хуже наши атлеты,просто реально нужна большая поддержка,грамотные тренера,это очень дорогой спорт,нужны меценаты, спонсоры.Ну и немаловажно опять же генетика и желание самого спортсмена чего-то добиться.В конце концов нужно чтобы его заметили, типа в нужном месте в нужное время.А так вон по подвалам походить, у нас богатырей не меньше, если не больше.
Сам себе мотивация. | 22.06.14 14:59 | 8168 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Мужики. Кто как борется с творческим застоем? Кто откуда черпает мотивацию?
Это любимое хобби, и этого достаточно. А мотивация, подхожу к зеркалу и вижу дрища  и думаю, пора на треньку, убить дрища!
Сам себе мотивация. | 15.04.14 23:39 | 7013 |
Форум "Свободное общение" \ Re: В каком белье предпочитаете тренироваться?
Хотел лосины короткие приобресть, но жена запретила....ревнует))) Ну а так как правило старые свободные футболки, в день ног как правило шорты которые хорошо тянутся, в день становой старые адидасы (штаны) климакул, чтоб колени не ранить, а в третий и четвертый дни еще шорты и всякие рваные футболки. На брендовость нас..ть, без трусов ходить так это моветон как-то, да и не гигиенично это.
Сам себе мотивация. | 15.04.14 23:27 | 7512 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Мотивация
Http://www.youtube.com/watch?v=GCiP29-SmPI Ну не знаю.мне в принципе мотивация не нужна,я сам ходячая мотивация)))!
Сам себе мотивация. | 05.10.13 16:06 | 11859 |
Форум "Свободное общение" \ Re: У кого из пользователей какие были причины прихода в бодибилдинг????
Просто это мое,и мне это нравиться,ну не могу без железяк и все тут  В зале всегда такая атмосфера охринительная,что туда всегда хочется.
Кроме брата никто не понимает,с женой так вообще ругаемся  ,поздно приходишь и т.п.А у меня еще есть шанс быть в лучшей форме в жизни.В общем занимался,и заниматься буду.
Сам себе мотивация. | 02.10.13 20:41 | 9924 |
Форум "Травмы, растяжения" \ Re: Операция на позвоночник
Может не совсем в тему ,но тем не менее напишу.Операций не было,но имею 3 грыжы,одна достаточно серьезная в шее,иногда резко кружиться голова,хлыст был назад,автоавария. Соответственно стараюсь резко головой не дергать,а то вестибулярка может на некоторое время отказать.В груди тоже большая,но ничего,занимаюсь но аккуратно,причем с немалыми весами.Как только в груди боль появляется,становую убираю,потому как из-за нее в основном болит.В целом чувствую себя лучше,чем до того когда просто на турнике висел,на улице,мышцы помогают держать все это под защитой.
Сам себе мотивация. | 29.09.13 23:36 | 7650 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Провожу эксперимент. Есть первые результаты.
Мог бы расписать коктейльчики,было бы интерестно,что сколько,как делаешь,после какого какие ощущения,и т.п.
Сам себе мотивация. | 29.09.13 23:29 | 9417 |
