| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
У рула хватало))
| 14.12.13 17:33 | 9733 |
Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
А может у тебя просто не так много мышечной массы было?
| 14.12.13 16:27
изменено 14.12.13 16:299706 | |
Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
Был опыт уже?
| 12.12.13 20:50 | 9701 |
Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
Вполне возможно, что у кого то да, лично я , когда на режиме, то хорошо экономлю, особенно на углеводах. Жру недорогие каши, вместо бургеров, пицц, суши, сладостей.
| 11.12.13 22:53 | 9787 |
Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
Соглашусь только с питанием на развес. Да, качество не всегда понятное. А насчет качественного питания.....пожалуй не полносью. Опять же, большинство тратит бабло на кафешки, рестораны, алкоголь ( и дорогой в том числе), сладости, чипсы и прочая херня. Разве куриная грудка , яйца, творог дороже? А спортпит это вообще отдельная тема.
| 11.12.13 21:35 | 9757 |
Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
Сталкер, хочу для начала посмотреть какую форму я могу сделать без фарм поддержки. К тому, когда хорошо просушен лучше заметны недостатки. Можно сделать выводы и составить план действий и т.п. Посоревноваться как и многим конечно хотелось бы.
| 11.12.13 20:43 | 15391 |
Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
Если мне хочется заниматься, разве я не могу рационально использовать свои средства? Почему сразу бодибилдинг дорогой блаблабла??? Я знаю не мало "дрищей" которые в надежде набрать массу фигачать дорогой гейнер и аминки,вместо того чтобы жрать гречку с мясом. Некоторые тратят в месяц больше 15 тысяч на спорт, при этом весят 65-75 кг при немаленькой жировой прослойке. Я поставил вопрос так, чтобы понять насколько что-то может помочь, в частности бцаа и там аминки. А некоторые сразу - нищий,нищий Не надо выпендриваться? Много из Вас кто зарабатывает больше 10 тыщ баксов, чтобы не думать о рациональной экономии??? - Думаю нет.
| 11.12.13 20:39 | 15382 |
Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
Не согласен
| 11.12.13 01:54 | 15409 |
Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
Тогда назревает вопрос еще один.Так как спорт. питание в магащинах дорогое, можно ли использовать аминки и bcaa на развес? например у Виктора Московского, или это все лажа. Кто пробовал?*
| 10.12.13 19:12 | 15485 |
Форум "Подготовка к турниру" \ Re: "Сушка" без использования фармы
Кто как считает, сильно ли на сушке помогают BCAA и аминки, или можно обойтись обычным протом, мясцом, яйцами и творогом???
| 09.12.13 23:13 | 15096 |
Форум "Подготовка к турниру" \ "Сушка" без использования фармы
Приветствую вас, мои коллеги по натуральному билдингу. Не за горами весна, а у кого-то из нас может-быть и старты в соревнованах. Хотелось быть обсудить такую тему как " Сжигание жира с максимальным сохранением мышечной массы без использования фармакологии"
Да, в сети много информации по этой теме, но все довольно-таки сомнительно и проверять на себе не хватит терпения, времени и денег. Уже который раз к летушке я пытался придти в форму,и скажу честно, как только начинал ,замечал как я очень сильно "горел" в мышцах, при этом жир горел медленее. В связи с этим желание "сушиться пропадало быстро. Хотелось бы услышать опыт выступающих спорсменов и просто тех, кто умеет приходить в хорошую форму без применения фармакологии и дорогого спортивного питания.
Заранее, спасибо!
| 08.12.13 13:15 | 39591 |
Форум "Тренировки" \ Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы
Здравствуйте, Виталий. У Вас бывают семинары?
| 31.07.13 22:19 | 11141 |
