Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Большой спорт" \ Re: New-York Pro
    Дааа, очень мощно! Еще б косу свою дибильную отрезал и вобще шик
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Большой спорт" \ Re: New-York Pro
    А если будет такой же как на олимпии? кто нибудь имеет информацию о форме Кая на данный момент?
   я вот такое видео нашел, вроде как 11-й год
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
    Все равно как то много. мож воду просто слил?
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: Как лучше и на чем сушиться перед соревнованиями?
    Вообще станаза или он же винстрол применяется как раз для сушки, массу он не сильно наращивает, а вот жир сжигает хорошо.
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Ноги" \ Re: Присед
    Что такое болезнь Осгуд-Шляттера?
   
    Болезнь Осгуд-Шляттера - это нарушение в области колена (на передней поверхности), где большое сухожилие подколенной чашечки (пателлярное сухожилие) прикрепляется к кости голени. Состояние характеризуется локализованной болью. Болезнь Осгуд-Шляттера преимущественно наблюдается у мальчиков-подростков. Считается, что давление на кость от сухожилия, тянущегося во время физической активности, ведет к появлению симптомов болезни Осгуд-Шляттера.
   
   Симптомы болезни Осгуд-Шляттера
   
    Считается, что болезнь Осгуд-Шляттера частично происходит из-за повторяющегося тянущего давления сухожилия подколенной чашечки, отходящего от мощных мышц передней части бедра. Давление во время натяжения может вызвать местную боль, воспаление, отек и изменения сухожилия, что видно на рентгеновских снимках.
   
   Как диагностируется болезнь Осгуд-Шляттера?
   
    Болезнь Осгуд-Шляттера может быть диагностирована клинически, основываясь на типичных симптомах и находках при медицинском обследовании. Иногда проводится рентгеновское исследование для того, чтобы документировать изменения на месте присоединения сухожилия подколенной чашечки (пателлярного сухожилия).
   
   Лечение и прогноз болезни Осгуд-Шляттера
   
    Пациентам с болезнью Осгуд-Шляттера могут помочь противовоспалительные и обезболивающие препараты, лед и покой. Болезнь Осгуд-Шляттера обычно проходит со временем (спустя месяцы или годы после остановки нормального роста кости). У некоторых взрослых, которые перенесли болезнь Осгуд-Шляттера остаются «шишковидные» изменения на передней части колена.
   
    для справки: у меня уже лет 6 и чет не проходит и все время болит
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Ноги" \ Re: Присед
    Ребят, беда! после очередной тренировки ног правое колено жууутко болит елси немного присаживаюсь. это я так понимаю обострение болезни Осгуда Шляттера, которая у меня имеется, никто не вкурсе как можно придти в норму не бросая полностью занятия. дону колоть каждый раз тож не вариант, 6 ампул=1200р((((((((((((((
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Свободное общение" \ Re: Развод Арнольда Шварценеггера и Марии Шрайвер
    Я слышал что она ему нужна была для карьеры, так как она является какой то родственницей президента Кеннеди
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: Как лучше и на чем сушиться перед соревнованиями?
    Можно немного подробнее о тренинге, в период сушки. и например, за сколько нужно её осуществлять перед соревнованиями.
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Ноги" \ Re: спасибо star06
    Да , с гаками я чет лохонулся(
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Большой спорт" \ Re: Europa Show of Champions
    Если кто заходил на страничку вконтакте Евгения Мишина, меня очень удивило фото чемпиона с пузом.
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Свободное общение" \ Re: Как близкие пользователей относятся к железному спорту??
    Мои не в восторге. Мать думает что спорт пит это стероиды
   единственный человек, который понимает и поддерживает это моя девушка. Готовит что я хочу, как я хочу и в больших объемах. Вобщем когда я у неё, 5-6 ти разовое полноценное питание мне обеспечено и массаж к тому же.
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Свободное общение" \ Re: У кого из пользователей какие были причины прихода в бодибилдинг????
    Мое детство складывалось довольно одиноким и скучным. я никогда не гулял толпами и не участвовал в стрелках. плюс ко всему был маленького роста и худощавого телосложения. Видно сильно мне это в психологию въелось что сейчас кардинально пременился. Сначала я занимался дома, ну как занимался, качал бицепс и трицепс, делал гиперэкстензию на стульях=) а потом понял что так ничего не добьешься и отправился в зал. Я довольно поздно туда пришел, мне было 19 лет. занимаюсь, не знаю, толи всего год, то ли уже год. вобщем бросать в жизни не брошу если не умру или инвалидом не стану. Начал заниматься и все проблемы решены, и внимание девушек, и уважение окружающих и жизнь в гору пошла
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Большой спорт" \ Re: Europa Show of Champions
    На видео коментарии некоторые улыбали.
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Ноги" \ Re: спасибо star06
    У самого кстати огромные проблемы с ногами. болезнь осгуда шляттера на обеих коленках. по идее ноги вобще тренировать нельзя но я делаю приседания в 3-4 подходах по 15 -12 раз и предпочтительно в бинтах. немножко выросли но особо много ждать не приходится(((
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Ноги" \ Re: спасибо star06
    Как вариант предварительное утомление. поделать гаки или сгибания а только потом присед. тогда вес штанги будет меньше и позвоночник останется целым и не высыпется в трусы=)
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Руки" \ Re: Миф
    У меня порядка 2-2.5 см от предплечья бицепс начинается, и мне не нравится, мне кажется они очень короткие(
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Большой спорт" \ Re: FIBO Power Pro Germany
    Декс все равно молодец. уже столько лет а показывает довольно хорошую форму, хотя с каждым годом это становится все сложнее и сложнее. все таки возраст..
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Я первый пост прочитал и стал считать, и чето нихрена дешевле не получается, как ни крути...
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой протеин выбрать?
    пока это все готовить будешь уже ас пройдет
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Тренировки" \ Re: Подскажите можно ли так тренироваться?Может совет какой нибуть дадите?
    если покопаешься в этом разделе здесь чуть ли не в каждой теме есть примеры программ. почитай. нового здесь никто ничего не придумывает, это все веками известно и неизменно
   штанга не птица- вылетит не поймаешь