Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Яйца: как лучше
    Для разнообразия можно почикать в салат с огурчиками и помидорчиками
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как насчет обычной "гражданской" пищи?
    Нам еще денежку зарабатывать надо. а на работе кормитсья как скот не получается
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Большой спорт" \ Re: Kevin LevrONE/MMM
    Очень хорошо выглядит. щас он я думаю действительно следит за здоровьем и ведет просто здоровый образ жизни
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Яйца: как лучше
    Бобовые это отвратительный источник белка вобще то. он раститеьный и на половину не усваивается и беднее нежели животный.
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Большой спорт" \ Re: Pro Bodybuilding Weekly
    Я про олимпию и не говорил.будущее можно и без звания мистре олимпия получить. тот же Флекс к примеру. У парня есть рельные шансы записать себя в элитые бройлеры. получить крутой контракт и плевать в потолок, занимаясь своим любимым делом
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Подготовка к турниру" \ Re: чистый культурист
    Кто сказал?
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Руки" \ Re: Бицепс
    Смотря как часто ты тренируешь остальное тело. но вобще в этом мало логики. будет развитие не пропорциональное. большие бицепсы(при условии что правильно качать)и например отсутвие ног и спины
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Большой спорт" \ Re: Pro Bodybuilding Weekly
    У доне спина нереальная. все по полочкам прям. удивил. хочется про него узнать больше. я думаю у него не плохое будущее если так же пойдет
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Фармакология" \ Re: Сушка с ЭКА
    А эфедрин еще можно достать? я читал что сушка эта хорошая тока по мотору дает сильно
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Тренировки" \ Re: Совмещение Бодибилдинга и Боевых Искусств
    У нас парень в зале 5 лет качался . потом пошел на рукапашный бой. мышц совсем не много потерял зато похудел на 10кг и выглядит намного более сухим и красивым. щас продолжает заниматься. 2 раза в неделю железо и 2-3 рукопашка
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Выбор гейнера
    Я развожу в молоке комнатной температуре. чтоб пальчик если сунешь то ниче не почуешь ни холодно ни горячо. можно еще попробовать встряхнуть гейнер, мож слежался и поэтому комки образовались. и естетсвенно в шейкере. в стакане мешать ложкой это уныло .по себе знаю
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Ага, или много мастурбирует
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Большой спорт" \ Re: Pro Bodybuilding Weekly
    Ну как там с результатами?
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Тренировки" \ Re: Отпуск что делать ?
    Я слышал что сохранить относительно форму можно выполняя статическое растяжение. делаешь растяжку статическую по несколько минут на каждую группу мышц
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Ноги" \ Re: Присед
    Обычно берут вес 60% от максимума, не больше, елси говорить о приседе со штангой на груди. а там как пойдет. мне лично не очень удобно, больше устают плечи и руки держать.
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Выбор гейнера
   

Цитата, Атлет-одиночка (15.04.11 20:33)    молоко с сахаром смешай вот тебе и Гейнер.

   и будет сахарный диабет в итоге
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
    Лично мне креатин поднимает только силовую. массы с енго 1-2 кило и то воды по сути дела.
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Яйца: как лучше
    Там хороший холестерин, ниче плохого в нем нет. я п о5 штук варю деревенскихи просто так с чаем съедаю. уже долго так делаю никаких проблем нет
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Тренировки" \ Re: Разминка перед тренировкой.
    Littleman пришел и всех умыл
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Мне б такие руки
   штанга не птица- вылетит не поймаешь