Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Re: Сплит система Вендлера 5/3/1
    В последнее время вобще начал крайне не уважать все виды СМИ. одни рейтинги и бабло ,ниче путного нет
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Спина" \ Re: Становая тяга
    Делай тягу в стиле сумо. вес снаряда увеличится. правда вряд ли тебе это еще чем то поможет
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Ноги" \ Re: Как заставить расти ноги...
    Ахаха, кстати совсем недавно пришел на треньку и там новые лица. у меня как раз тренировка ног была. и понеслась...ну нафига такие ноги? а где ты джинсы покупать будешь? я вот ноги вобще не тренирую, мне они не нужны... от приседа спина отваливается...прям бесит это уже.одно и тоже везде
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Большой спорт" \ Re: Europa Battle of Champions 2011
    Европа, битва чемпионов! везде наврали
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Большой спорт" \ Re: Рони и Арнольд(кто лучше)
    А мне не нравится вакуум. ребячество какое то пресс к позвоночнику прилеплять...
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Фармакология" \ Re: Натуральная химия
    Экдистерон вроде как работает только при дозах 400мг а в таблетках, которые продаются в каждой по 5 или 10 всего. короче хрень.
   
   пробовал оротат калия, рибоксин и связку их вместе. чувствовать себя стал лучше во всех 3х случаях, но это скорее лекарственный препрат нежели анаболический. ни увеличения результатов ни прироста массы не было обнаружено. зато сердечко себя очень хорошо чувствовало. советую принимать всем в летний жаркий период.
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Фармакология" \ Re: Статистика смертей...
    А АС это не мед препарат? че за ересь вобще. Мюнцер умер от сушки? а сушка на чем была? не на АС? все же видели эти ужасные цыфры таблеток которыми он давился.
   
   ссылка удалена администратором вот ссылка по сержу. умереть он не умер, но стал растением. слегка ошибся
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Фармакология" \ Re: Статистика смертей...
    Я знаю 2 случая гибели от АС. это Андреас Мюнцер и Серж Нюбре, и то второй от инсулина откинулся. гиппогликемия наступила и не успели просто напросто
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Руки" \ Re: Бицепс
    50 без фармы в сухом виде нереально если только рост не 190+
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Руки" \ Re: Бицепс
    45-50 это лежа я так понял
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Большой спорт" \ Re: New-York Pro 2011
    Спорт остался только в любителях, это ко всем видам относится, даже бобслей и кёрлинг
   Я сейчас так подумал подумал...а действительно никого нет больше на место Катлера. декс, мартинес и хит не катят потому что черные, вульф не катит потому чт оон не американец. кто у нас? Бренч остается? так уж лучше Катлер...
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Большой спорт" \ Re: New-York Pro 2011
    Я все прекрасно понимаю, продается. все дела. но у меня возникает один вопрос: почему именно он? если он вызывает такое негодование публики? у масл тек есть же куча других спортсменов, фил хит например, самый перспективный на мой взгляд сейчас и в народе так сказать любят и всегда в лидерах. почему его не сделать лучшим? им же(масл теку) я думаю большого ризона нет тот или иной, главное что их атлет.
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Руки" \ Re: Бицепс
    Щас у него само все вырастет. возраст такой. а то начнет жопу рвать а к 18ти годам тут надорвет ,там потянет и все...
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Руки" \ Re: Бицепс
    Я посмотрел сколько тебе лет и думаю тебе вообще это не нужно. отжимайся на брусьях, от пола, подтягивайся на турнике и жми лежа. больше ничего не надо. это уже излишества.
   
   в переходном возрасте у мальчишек при нагрузках на суставы есть возможность получить нехорошие болячки, одна из таких осгуд-шляттера. я пришел в зал в 19 и считаю что елси и опоздал то не более чем на год-два. занятие спортом и железом конечно хорошо но всему свое время. огромнвые нагрузки для еще не сформировавшегося организма больше вреда на несут чем пользы. это сугубо мое ИМХО естественно
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Спина" \ Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
    Я не хочу. у меня другая идеология сейчас. я качаю антагонистические мышцы на одной тренировке.
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Спина" \ Re: Как накачать широчайшие мышцы спины?
    Да, кстати буквально недавно начал делать тягу в наклоне обратным хватом и мне очень понравилось. только бицепс очень сильно напрягается.
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Цитаты" \ Re: Великие цитаты
    Light weight baby!
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Как насчет обычной "гражданской" пищи?
    Колеман на дежурство берет по 12 куриных грудок, каждая приерно п о300 грамм. очень мало=)
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Руки" \ Re: Бицепс
    Почему от становой расти не будет?
   штанга не птица- вылетит не поймаешь

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Не, кстати есть препы, которые этим грешат(размяхчают связки)но силы с них почему то набирают
   штанга не птица- вылетит не поймаешь