Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Тренировки" \ Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы
    Здравствуйте! У меня такой воппрос. Работаю на массу, делаю становую тягу, хотелось бы еще добавить в верхе спины, дельтах. Но когда делаю подтягивания,первым упражнением, на становую уже не хватает сил. Запменил подтягивания на тягу в наклоне. Уместно ли совмешать это упражнение и последующую становую, вроде так на становую хватает.