Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
    Спасибо огромное за то что не проигнорировали и дали советы.
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
    К врачу я ходил примерно год назад,провёл длительное обследования в надежде на то что мне пропишут гормоны как изначально и предполагалось некоторыми врачами но в результате обследования врачи сказали что я здоров и гормоны мне не нужны,якобы у меня такое физиологическое строение...(P.s отец был худым. с 35 лет набрал вес, дед худой, ну и д.р родственники по линии отца - худыми были и есть.) Я надеюсь что мне хоть гейнер поможет решить эту проблему, т.к уже крыша съезжает от того что я худой...
   Ем я опять же нормально - мясо,те же самые орехи, рыбу и т.д, вообщем раза 3-4 в день ем. Друзья сами удивляются,почему я столько ем и не хрена не полнею...
   
   OPTIMUM NUTRITION > Serious Mass - Употреблял кто нибудь из подобных мне?(хотя такие вряд ли есть...) И каков результат ?
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой гейнер лучше для быстрого набора массы?
    Народ,помогите подобрать гейнер для быстрого набора массы.
   У меня дефицит с весом: при росте 183 вес 55кг, возраст 18лет - стыдно людям на глаза показываться....Питаюсь нормально,спортом увлекаюсь - бегаю по утрам, подтягиваюсь,отжимаюсь,железо таскаю... ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.