| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Свободное общение" \ Re: Смерть от жиросжигателей?
Да, давайте млять из_за отдельно взятых не особо одаренных (простите) которые жрут херню, будем говорить, что от фитнеса умирают! Так, что ли Петрович? Если ума нету и вилкой дома за завтраком зарезаться можно... Хотя определенно ЖАЛЬ, что в столь юном возрасте девушка покинула мир.
| 06.05.15 17:24 | 13137 |
Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
Точняк! Жиробилдерам респект!
| 26.04.15 22:10 | 8471 |
Форум "Фармакология" \ Re: Чистка
Очень хорошая форма у Прыгунова была на Питере,очень.
| 23.04.15 16:06 | 9004 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Сушка
Мне вообще не нравится применения термина "сушка". Сушаться спортсмены перед выходом на сцену, то чем мы занимаемся готовясь к лету это похудение) И без АС, все совершенно нормально худеется, и тренится даже без углей)
| 15.04.15 10:47 | 8367 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: PureProtein - ваше мнение
Чем?
| 06.04.15 10:10 | 9897 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: PureProtein - ваше мнение
Нормальное соотношение, это импортные как золото на развес стоят. о качастве, я могу судить чисто по себе,когда я перешел на продукцию пьюра, в моем тренинге ни чего не изменилось, восстанавливаюсь так же, с пищеварением проблем нет. Форма хуже не стала.
| 05.04.15 19:44 | 11271 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: PureProtein - ваше мнение
Пью этот прот уже месяца два три. Ни каких изменений не почувствовал, до этого пил БСН и СИНТРАКС. Хорошо восстанавливаюсь, вкусы нормальные, все рабочее. Норм продукция.
| 05.04.15 19:17 | 11209 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
Фитный, да я бы не против...)) Но, мне пока предложить в замен нечего, выступаю мало званий громких не имею, будем работать над этим. Д Стефано, не нужно расчитывать на везение, нужно активнее учавствовать в жизни сайта и тогда...Да воздастся вам по заслугам))
| 05.04.15 14:05 | 9388 |
Форум "Руки" \ Re: Большие руки
Капралову ЖИРНЫЙ плюс!
| 20.03.15 17:01 | 13459 |
Форум "Тренировки" \ Re: Что важно техника или вес?
Становая мне очень нравится. При том, что я делаю ее постоянно у меня ни куда не расползлась талия (как утверждают некоторые спортсмены).
| 13.03.15 19:31 | 4144 |
Форум "Тренировки" \ Re: Что важно техника или вес?
Мой ответ приличный вес при максимально идеальной технике и как можно больше концентрации на рабочую мышцу. Если ты берешь на тягу скажем к поясу больше вес и начинаешь при этом включать колени и поясницу, то это теряет смысл... Техника.техника и еще раз техника...
| 13.03.15 19:29 | 4035 |
Форум "Тренировки" \ Re: Помогите с программой тренировок
Жир нельзя сжечь локально, это из области фантастики, уходить будет везде! Нет упражнений которые сжигают жир в области косых или прямых мышц пресса...точнее есть одно...правильное сбалансированное питание (дефицит калорий) больше ни как, ну и кардио тренинг: элипс, велосипед, дорожка беговая (лучше ходьба в горку). Начать можно с малого минут по 10 перед тренингом и постепенно увеличивать. Упражнения для ног и ягодиц: Приседания, выпады с гантелями, жим ногами в тренажере, подъемы таза из положения лежа, сведения и разведения в тренажере. А вообще советую найти толкового тренера и хотя бы пару месяцев позаниматься, ибо тут очень много подводных камней начиная от типа сложения вашего, заканчивая состоянием здоровья и ритмом жизни.
| 13.03.15 11:07 | 1683 |
Форум "Тренировки" \ Re: "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу.
Короче авно это, а не система.
| 11.03.15 16:06 | 7368 |
Форум "Тренировки" \ Re: "ВИТ" По Джоунсу, Менцнеру, Ятсу.
Ни кому.
| 11.03.15 16:05 | 7381 |
Форум "Тренировки" \ Re: Массы мало
Физкультурник, мне интересно, а почему про заднюю дельту в кавычках? Скажете это большая мышца?
| 18.02.15 10:21 | 10411 |
Форум "Тренировки" \ Re: Массы мало
Блин, не хочу обидеть, НО рабочие веса в некоторых упражнениях...это прям ну либо фантастика, либо там работает совершенно не та МГ которая должна, а все тело. Например подъем на бицепс 18 кг гантелей, да еще и молот (технику выполнения я уже представил) или на заднюю дельту 14кг . Зачем на маленькую заднюю дельту такой вес? Работает же вся спина . Короче в первую очередь советую присмотреться к своей технике выполнения упражнений, ибо это тоже важно. Во вторых, нах пока добавки...ну можешь бцаа попить или прот, гейнер нах... Спать по 8–10 часов, есть 6–7 раз в день, только полезные продукты: крупы,мясо,яйцо,молоко,овощи,фрукты,творог. И по 2 часа это крутовато, должен в 1.5 максимум укладываться, попробуй меньше отдыхать между подходами по 1ой минуте. Но все это написанное мной, конечно фигня, ибо я тебя не видел во время трени...да и вообще изложил самые азы...которые должен знать каждый парень, решивший пойти заниматься.
| 18.02.15 00:53 | 10485 |
Форум "Подготовка к турниру" \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
Как кого то может чему то учить, у самого то мозгов еще кот наплакал...и стажа ни какого.
| 12.02.15 08:58 | 16996 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
Здесь на сайте в левом нижнем углу можно перейти на сайт Харда, там все цены. Но в связи с последними скачками валюты, очень годные ценники.
| 02.02.15 19:30 | 10230 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
 Хотел бы отписать по спортпиту от данной фирмы. Пишу как есть, без приукрас и излишних расхваливаний!
1. Протеин: сначала не понял глоток (епт он же не сладкий), ну сначала не нравки на вкус. Посмотрел состав, лишнего гавнища и подсластителей нет, думаю «состав охэренный, вкус и потерпеть можно». Поставил на полку, на потом. Тут решил жене дать попробовать (она у меня не сладкоешка), ей вкус очень понравился, я тоже приложился и со второго раза распробовал, и мне тоже стал нравится. Когда насыпал очередную порцию увидел какойто комочек, мать твою это же кусок банана, охренеть на сколько продукт натурален. Усваивается прекрасно, с пищеварением после приема все гуд. Прот 5 баллов.
2. Тестостероновый бустер: состав тоже хорош (без лишнего гамна), я почувствовал...потенция короче ваще пистец. В целом бодрее себя чувствую, не смотря на мои 100гр углей в сутки и не больше.
3. Жиросжигатель «Терсо Стак»: кидаю чисто для тонуса, ибо сжигать мне уже особо нечего. Хорошо бодрит, иногда две капсулы и элеутерококк как предтрен кидаю норм, но вот проверял уже и меня немного с него подтряхивает (тремор в руках) и если кидаю позже 5ти спится плохо. Как жиросжигатель заценить не могу, но вот, что ингридиенты работают это чувствую.
4. Гуарана: меня бодрит минут на 40 если целую выпить, но мой организм удивить сложно, я по три предтрена мешал)), а жену что то не взбодрило. Ну может не поняла, но говорит не чувствую. По мне гуарана годная, рабочая, состав не плохой.
5. Амины: ем амины но за них ничего не могу сказать, ибо у меня еще море бцаашек и прота и, что там восстанавливает х.з. но аромат банана прикольный. Остальное еще не пробовал.
В целом реально хорошая продукция, прот выше всяких похвал, остальное тоже хорошо!!!
| 01.02.15 17:47
изменено 02.02.15 05:0010540 | |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Сколько нужно белка? Математика
Алекс опять разбушевался! Алекс пожалуйста, делай как хочешь, это твое дело и тело тоже. НО, прошу не советуй ни кому ни чего на форуме, твои советы не то, что без полезны, они могут кому то навредить.
| 26.01.15 17:31 | 9709 |
