Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Плечи" \ Плечи.
    Кто что подскажет у кого такая проблема может тоже есть. плохой позвоночник(боли в грудном и шейном отделе)из-за позвоноч. Не могу хорошо делать ПЛЕЧИ и ноги. основные упражнения, как подъем штанги вверх перед собой и за шею, делать болезненно(делаю только с мал. весами) тяга к подбородку вообще почти сразу клинит. Из-за плеч в жиме лежа потерял.
   Павел

   Форум "Тренировки" \ Tribulus terrestris
    Привет! кто пробывал tribulus terrestris есть эффект? как почувствовали?прокоментирйуте.
   Павел