| Сообщение | Дата | Просмотров |
Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
Что то Шабуня не порадовал, посмотрим что на сцене будет.
| 02.03.12 16:16 | 12501 |
Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
Вот это ВУЛЬФ!! Будет жесткая бойня
| 02.03.12 15:40 | 12787 |
Форум "Большой спорт" \ Re: "Arnold Sports Festival" 2012 ...До и После...
Любительский классик до или после профи? Интересно узнать как там у Шабуни прошло. Жалко что Яшанькин не выйграл абсолютку в фитнесе.
| 02.03.12 11:10 | 12775 |
Форум "Тренировки" \ Re: Помогите составить правильную программу
Guredo для чего задавать вопросы, если ты потом отвечаеш я это не могу и то не могу. Здесь все либо учатся, либо работают ты не один такой и не кто не плачет. Если не пожеш полноценно питаться и отдыхать при таком виде спорта, то займись футболом.
| 27.02.12 16:14 | 12609 |
Форум "Плечи" \ Re: Плечи.
Бу, стадо(а это большинство) устраивает такое положение дел, вникать какой он хороший они не хотят(Аналогичная ситуация с Невским). Вот и всек.
| 21.02.12 13:36 | 19005 |
Форум "Плечи" \ Re: Плечи.
Я так и понял при вводе бодибилдинг он вылетает первым. Мда в наш век развести человека не так уж сложно.
| 21.02.12 13:25 | 18971 |
Форум "Плечи" \ Re: Плечи.
Часто на ютубе видео этого Юрика попадается. Чудит по полной, дельного мало что, а только реклама. Но его техника выполнения упражнений просто убивает.
| 21.02.12 13:16 | 19000 |
Форум "Тренировки" \ Re: Бодибилдинг
Везде есть отрицательные моменты. Тогда проще будет и не жить вообще.
| 17.01.12 22:34 | 8247 |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит:
Ну это нужно знать с самого начала. Я тренируюсь по 4+1 полтора месяца а не постоянно.
| 15.01.12 18:25 | 15398 |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит:
Ну если он так сказал значит занимайся делов то. Хотя как врач может определить твое восстановление я понять не могу. Я думаю ты имел ввиду что сердце на износ работает? И что за врач работает со спортсменами?
| 15.01.12 18:17
изменено 15.01.12 18:2115419 | |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит:
Не путай это не плохое восстанавление а проблемы со здоровьем, я сейчас занимаюсь 4 дня тренинга 1 день отдыха, все в норме. Ну значит проверяйся в больнице, узнавай что к чему и занимайся безопасно если вообше можно заниматься.
| 15.01.12 18:02 | 15373 |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит:
Сказал что прет, а если прет то как ты можеш плохо восстанавливаться?:-) парадокс
| 15.01.12 17:34 | 13923 |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит:
Скажу что программа нормальная, но после ног полноценно прокачать дельты я лично не смогу, или после дельт ноги. кинь дельты после грудных и все. Но если тебя прет со старой проги зачем ты ее меняеш?
| 15.01.12 17:24
изменено 15.01.12 17:2713900 | |
Форум "Тренировки" \ Re: Недельный сплит:
Оман думай что говориш. Какой верхний и нижний пресс? Ты тут насоветуш. Алихан прога норм если восстановить хочеш предыдущие результаты. Я занимался и по 6 дней и день отдыха, когда восстанавливал старые результаты. А так если немного витаминок, ну и 7 раз кушать и спать то все будет в норме, слушай свой организм а не кого то.
| 15.01.12 15:07 | 13940 |
Форум "Питание и добавки" \ Re: Вода и тренировки
Ну опять самодеятельностью занялись! От чего раздует? А в туалет не устанеш бегать каждые 10 мин?
| 26.10.11 08:13 | 15006 |
Форум "Грудь" \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
Амбал-Супер успокойся. я Думаю мы поняли друг друга. Про силовой жим. Заходил в спорт.комп. Пауэрлифтинга в своем городе, сильные руки увидел у 1 человека:) а жали все примерно одинаково, так что все индивидуально.
| 25.10.11 18:10
изменено 25.10.11 18:1313925 | |
Форум "Грудь" \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
BennGan не кто не ругается просто кто то должен это высказать. Я извлекаю пользу от общения с людьми которые думают что пишу, и не все подряд что в голову придет.
| 25.10.11 10:01 | 17670 |
Форум "Грудь" \ Re: Хочу хорошо развитую грудь
Вот развелись уникумы на форуме. Один без разводки грудь не накачает, второй нам космос открыл что на обр.накл. больше вес береш. Парни(амбал-супер,делраго) вы вообще читаете что умные люди(такие как Литтел ман, беннган и др.) пишут? Статьи для кого на сайте? Почитайте, а потом спрашивайте по существу. А то как почитал инф. один уже практически мистер олимпия. Я понимаю 13-15 лет, юношеский максимализм, гормоны, но давайте будем думать прежде чем писать!!!!!
| 25.10.11 08:56
изменено 25.10.11 08:5717661 | |
Форум "Большой спорт" \ Re: Mr. Olympia 2011
Согласен с этим полностью, посмотрел олю 98 недавно и посмотрел оли недавних лет, тут конечно как сравнивать мерс и уазик, по участникам.
| 17.09.11 10:01 | 14714 |
Форум "Тренировки" \ Re: Тренировки дома, реально ли???
Конечно если очень хотеть то можно и дома, но для меня это не реально. Обстановка не тренировочная.
| 22.06.11 17:59 | 13621 |
