Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру

Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе Aslan

Статус пользователя	Участник
Последнее посещение сайта	30.03.13 01:54
Написал сообщений на форуме	14
Первое сообщение	09.02.13 04:53
Последнее сообщение	15.02.13 03:09
Рейтинг на сайте	150

Все сообщения пользователя Aslan

Сообщение	Дата	Просмотров
Форум "Грудь" \ Re: Жим лежа Начни занова с 80кг и добавляи по 5кг на каждои тренировке по жиму. Я так делал мне памогло. не здаваися	15.02.13 03:09	22002
Форум "Питание и добавки" \ Re: Витамины А витамины усваиваются в организме полностью? Сколько процентов усвоится? Как сочитать протеин с креатином подскажите? Креатин в капсулах.	15.02.13 02:37	8232
Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира? Понял спасибо за информацию. А где на каком саите можно наити информацию про углеводную диету? или этот вапрос диетологу лучше задать? У меня особыва живота нет но хочется рельефного пресса. Очень хочется.	15.02.13 01:51	13124
Форум "Плечи" \ Re: Коррeкция плeч Да он сам незнает о чем вапрос.	14.02.13 23:42	10347
Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира? Других вариантов нет??	14.02.13 23:27	13123
Форум "Пресс" \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира? Качаю пресс на специальном тренажоре пресс становится сильнее выносливее а подкожныи жир Не згарает. Подскажите почему не згарает подкожныи жир и что делать?	14.02.13 20:12	13198
Форум "Спина" \ Re: Спина Спасибо за советы.	13.02.13 12:02	5406
Форум "Руки" \ Re: Нестандартные упражнения на трицепс Отажмитесь от бутылки(стекляннои из под пива например) Простые отжимание но от бутылки. Нериально трудно.	13.02.13 04:31	14797
Форум "Руки" \ Re: Боль в предплечье Таже история. И руки до конца не разгибаются.	13.02.13 04:14	30957
Форум "Спина" \ Re: Спина Широчаишие мышцы спины не ростут. Веса должны быть максимальные или нет? Насколько повторении в одном подходе?. особенно в толщину не ростет. Низ спины–гиперэкстензия. Растягивать спину и закачивать и пресс закачивать. плаванье, мануальная теропия, массаж.	13.02.13 02:01	5508
Форум "Питание и добавки" \ Re: Российский спорпит Лутше творог	12.02.13 00:21	18727
Форум "Питание и добавки" \ Re: Российский спорпит Российский спортпит мусор.	12.02.13 00:18	18771
Форум "Спина" \ Re: Спина Не ростет спина! какои вес брать на какое количество раз в одном подходе?	10.02.13 00:53	15148
Форум "Плечи" \ Re: Слабые плечи Передние пучки мышц плеч преобладают над задними и средними что делать?	09.02.13 04:53 изменено 09.02.13 05:04	16065


	© 2025 Амбал.Ру