Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Подскажите новичку....
    Всем привет. Хочу заняться тренировками, но на мой взгляд я очень худой. не могу набрать вес. Вкаченым быть не очень хочу, хочу просто держать себя в форме и иметь рельеф. подскажите что делать пожалуйстамой рост 180 а вес 63(((