Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  

    Форумы на Амбал.РУ \ Информация о пользователе Златой

   



Статус пользователяУчастник
Город / РегионКиев
ПодписьПоставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"
Последнее посещение сайта30.11.12 04:32
Написал сообщений на форуме23
Первое сообщение08.11.12 16:42
Последнее сообщение15.11.12 19:30
Рейтинг на сайте321

Все сообщения пользователя Златой

    Страницы 1 2

СообщениеДатаПросмотров

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Я сплю 8часов,я думаю этого достаточно...Бросить работу и заниматься?!Нет работы-нет денег,нет денег-нет спорт зала,нет спорт зала-нет интереса чтоб чего то добиться в жизни!Так что буду пытаться совмещать приятное с полезным:)и отдыхать по мере возможности...
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

15.11.12 19:304390

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    По твоим словам мне нужно бросить тренинг в 7утра?ну а когда тогда заниматься?если у меня график работы такой что не позволяет заниматься с 17 до 19,бассейна рядом нет,а в тенес я не играю...запара!!!
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

15.11.12 11:164434

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    В Гидропарке не тренировался,он от меня далеко...Да и времени нет чтоб туда ездить,я хожу на 7утра в зал а на 10уже надо быть на работе,а в зал хожу возле дома"Атлет"называется.
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

14.11.12 16:3712047

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Борис Петрович...Я эту гадость пить не собирался и не собираюсь,я результатов в тренинге хочу добиться САМ без всяких стероидов,мне их помощь не нужна!А что по поводу создания вопроса о "метане",просто много раз слышал что его принимают,вот и решил спросить что это.
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

14.11.12 15:0112074

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Ребята расскажите пожалуйста что такое "метан" и для чего его принемают ?зарание спасибо.
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

14.11.12 11:51

изменено 14.11.12 11:52
12104

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Послушаюсь вашего совета ребята,буду тренинг делать и в постеле,чтоб форуму там не терять:)
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

12.11.12 15:5010583

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Не уйдет,главное быть душой молодым а не телом:)ну конечно и телом бы тоже не помешало:)
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

12.11.12 13:4110658

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Когда добьюсь результатов,тогда и отлюблю их за всё это время что потратил на тренинг:)
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

12.11.12 13:3510632

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Шутку понял:)а вот силы я на девчонок не трачу,берегу их для тренинга:)мне сейчас важен результат с тренинга а не с девчонок:)
   Я ни какие таблетки не хаваю,хочу давится результата сам а не с помощью таблеток...
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

12.11.12 13:2710659

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Чет я не пойму,прошло 4тренинга,на руках сдвиги есть а вот на груди нет,какая была такая и осталась:(
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

12.11.12 12:5510722

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Я утром Гейнер за 2часа до тренинга пью,и всё.А ем после тренинга.
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

11.11.12 22:4810560

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    У меня плавающий график,могу 7дней в неделю работать а могу и 5дней...нет постоянных выходных...
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

11.11.12 20:3610603

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Позже не получаетсь,мне на работу к 10утра и до 22вечера я там,так что приходится так рано ходить,а на счет мотора,вроде всё нормально:)
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

11.11.12 20:2810618

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    "ТЯЖ"...Я между подходами отдыхаю около 3мин,а что по поводу разговоров о девчонках-я хожу в зал в 7утра,в зале еще почти нет ни кого:)
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

11.11.12 19:1210616

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Ребята, спасибо за ответы и за помощь новичку :)
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

10.11.12 23:3310696

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Я вот чет не пойму,после тренинга болит все кроме груди,не знаете почему так?
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

10.11.12 13:0110722

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Вы правы:)буду заниматся по вашей технологии.через пару месяцев посмотрим что получится:)Спс за расписание:)
   Еще такой вопрос...мне сказали что Гейнер нужно пить перед и после тренировки-так ли это?или его нужно пить каждый день?
   Обращение к "ТЯЖ"...позанимайся по твоей программе что ты написал,в зале провел 1,5ч,так и надо?я просто обычно занимаясь 2-3ч...
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

09.11.12 22:2810874

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Мясо-телятина,свинина,курица,перепила(варенья,жареная,тушеная)Каши-гречневая,рис,горох,хумус,картофельное пюре.Молочные продукты-молока,йогурт,разновидности сыра.хлеб.
   Попробую составить график упражнений,посмотрим что получится:)
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

08.11.12 19:1011142

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Вот с питанием проблема,ну тоесть приходится есть все вподрят,я поваром работаю,но стараюсь есть пишу ту в которой больше белков и углеводов...а за упражнения большое спасибо:)
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

08.11.12 18:5611018

   Форум "Тренировки" \ Re: ..Новичок...
    Я так понял из книги,что мне нужна программа...а у меня ее нет,как мне ее разработать?что нужно качать,сколько подходов и раз за подход,сколько раз посещать зал и какие упражнения делать в эти дни посещения?Купил Гейнер и кашу Малыш...прием Гейнера-300гр молока 1,5%жирности и 90гр Гейнера,пью за 1час до тренировки и такой же курс после тренировки,а кашу Малыш 350гр +1л молока на 2дня...вроде все написал...
   Поставь перед собой цель и иди к ней..."Тебя ждет успех"

08.11.12 18:4111006

    Страницы 1 2


Рейтинг@Mail.ru© 2024 Амбал.Ру