Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Питание и добавки" \ Re: IsoGainer Nutrobolics
    Спасибо;)))))))
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: IsoGainer Nutrobolics
    Вот именно я хочу набрать вес с помощью протеина. вот еще что хотела спросить:сегодня 1й день иду в зал,мне с сегодня начинать пить или после нескольких тренировок?
   1 ложка на какое кол-ва молока?заранее спасибо
   

   Форум "Питание и добавки" \ Re: IsoGainer Nutrobolics
    Добрый день! приобрела true mass,рост у меня 170 вес 47кг,моя разовая порция должна быть 3 ложки как в инструкции или на мой вес пропорция другая должна быть????