Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
    Мегаразрыв! Всё как у нас в клубе.
    < iframe width = "425" height="349" src="//www.youtube.com/embed/byOw4AYd7-8" frameborder="0" allowfullscreen>
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Тренировки" \ Re: Что важно техника или вес?
   

Цитата, Muradov Halid (13.03.15 16:09) Вопрос стану ли я больше если увеличу рабочие веса.

   Какой ответ ты хочешь услышать? Нет, блин, продолжай приседать 50, и станешь великим чемпионом?
   Для ног 50 - это вообще не нагрузка. Разумеется, веса нужно увеличивать, хотя ты не написал на сколько раз делаешь. По твоим фото сложно представить, что 50 это разовый вес.
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Поиск клуба на Загородном шоссе
    Муромец подойдёт?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Ищу дешевый тренажерный зал в Можайском районе
    KlimG, сегодня шел мимо зала на Партизанской улице 35 - на двери табличка "Зал открылся!". Можешь пробить снова.
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Женский бодибилдинг" \ Re: Можно ли учавствовать в фитнес бикини если одна нога короче другой?
    А что, ноги там измеряют, и если разные, то не пустют?
   А если справка это проблема, то стоит ли соревноваться?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Мужики не поленитесь, прочитайте.
    IMHO, больше всего вид бороды зависит от цвета волос. Если блондин, то брутальной щетины не будет никогда.
   Главное с ума не сходить, и помнить, какое место в голове мужчины должна занимать собственная внешность. Где-то 28-е, между нашей сборной по футболу и Памелой Андерсон...
   

Цитата, Cutler (05.01.14 20:10) мне стали нравится брутальные мужчины

Вот вот... а то и докатиться можно Бог знает до чего...
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Амбал Маркет" \ Re: Ищу дешевый тренажерный зал в Можайском районе
    На Молодёжной есть явно бюджетный клуб ул. Партизанская дом 35 корпус 1. Хожу иногда мимо, да всё не досуг заглянуть.
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Занимательная хроника
    Спасибо! Непонятно только:
   1. Что именно в 1956 году напрягал перед миссис Сондерс Шейла Клэпхем бывший Мистер Америка Джек Делингер?
   2. А где же САМ?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Молоко в канистрах
    Хм... так это ж литровое. А какой в нём смысл в литровом то? Я так понимаю, что основная идея канистр была в большом объёме.
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Молоко в канистрах
    Слава Богу не в Америке!
   У нас столько молока не пьют, вот и нет спроса на канистры. А значит и предложения нет. А они жрут на завтраки мюсли и хлопья и заливают это "вечным" молоком. "полезно"
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Молоко в канистрах
    Заинтриговал! Это что за секретный продукт такой? Никогда не слыхал! А если вылить молоко в 5-ти литровую банку, то не канает?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Тренировки" \ Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы
    Виталий, как правильно компоновать мышечные группы в сплите? Кто-то считает (я, например) что лучше прорабатывать мышцы, участвующие в одних движениях, на одной тренировке, с тем, чтобы на следующей они отдыхали. Получается, что в жимах всегда участвуют грудь, плечи и трицепсы, в тягах спина и бицепсы. А значит нужен "жимовой" день, "тяговый" день, а ноги по вкусу.
   Кто-то, и таких почему-то большинство, мешает грудь с бицепсом, спину с трицепсом, плечи с ногами (это как пример) и т.д. и т.п.
   Как правильно и почему?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Тренировки" \ Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы
   

Цитата, Виталий Фатеев (14.05.13 02:31) Приседания

   Я правильно понимаю, на видео штанга 220?
   Интересно, какая музыка звучит в наушниках во время таких приседов?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Тренировки" \ Re: Чемпион России Виталий Фатеев отвечает на ваши вопросы
    Виталий, сколько лет пахоты в тренажёрном зале понадобилось, чтобы построить такое тело?
   Многие пионеры-неудачники объясняют все серьёзные достижения культуристов лишь ... скажем так "таблеточками". Что можно ответить таким людям?
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Питание и добавки" \ Re: Наш спортпит, оказывается, лучше западного!
   

Цитата, Амбал (03.04.13 22:56)    -четвертых, по результатам лабораторных тестов западная продукция по факту часто не соответствует тому, что заявлено на её упаковке. Выявляются серьёзные отклонения в содержании полезных активных веществ, в качестве компонентов, в соблюдении технологии.

   А поконкретнее можно? Кто эти гады, которые "не докладывают тиграм мяса", вернее качкам протеин? А то наезд как будто на всех сразу и ни на кого конкретно. Нехорошо. Просьба расшифровать!
   It’s time to kick ass and chew bubble gum!

   Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   

   Форум "Свободное общение" \ Re: Формула накачки бицепса от ДюкНукема.
    Отлично, Минхерц!
   Правильная тема, особенно в свете разгоревшихся тут споров. Однако, поправлю одну неточность у тебя.
   

Цитата, MineHertz (08.06.12 12:57) Если хочется увеличить руку всего то на 1 см в окружности, придется накачать мышц примерно в 3 квадратных см в поперечнике, что не так уж мало.

   Эта величина не есть постоянная, и зависит от того, с какого размера ты хочешь увеличить руку на сантиметр. Формула такая: